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TRAIL DES 3 MONTS

Dimanche 11 octobre 2015 - un trail chasse l'autre et après Leffrinckoucke, c'est Saint Sylvestre Cappel qui se dresse devant nous. Départ 8h d'Hondschoote pour 8 coureurs : Christelle, Micka, Victor, Pierre et Bruno Gsur le 10km700 et Martine , Manu et Ericsur le 24km800. Une dépose en bus devant "la grande maison" pour un parcours nature roulant malgré les difficultés. Je laisse le soin à Pierre et Manu pour leurs sensations sur ces 2 parcours. Spéciales félicitations à Victor qui réalise sa première belle compét.
Wormhout,  Bavinchove et Gravelines en force; les Didier, Christian, Ludo, Caro, Cricri, Jean E et Jean P and family sur le pont... bravo.
Bruno G
 
Un petit mot pour le 24,800 : " Que la région posséde des superbes trails . Hier c'était les 25 de leffrinckouke dans un paysage somptueux alliant dunes et plage : sensation de liberté absolue . Aujourd'hui direction les monts des flandres pour le trail de saint sylvestre Cappel . Et là IDEM : superbes paysages avec le mont des récollets et le mont Cassel .
Départ à la douce pour martine, éric et moi-même . Rapidement les trailers s'éparpillent le long des dréves qui ménent au mont Cassel . Chapelet multicolore qui arpente la campagne flamande. La foulée est correcte , les sensations sont là. Puis on entame une premiére montée de cassel ( au total il y en aura 3 avec un dénivelé de 418 mètres) , on redescend puis on remonte jusqu'au plus haut et on redescend et on remonte une derniére fois ce fameux mont (mais qui a parlé de plat pays ) .
Au revoir Cassel , et retour saint sylvestre avec martine.
au total prés de 25 kilomètres effectués dans une bonne ambiance en 2H30 précise pour Martine et un peu plus de secondes pour moi .
Eric en 2H10 ou 15 .
merci à vous toutes et tous."
Manu

"JOG POM" à SERCUS - RESULTATS

Un petit air de perruque "Louis XV" ou comment avoir la "patate" avec COURIR A GRAVELINES !
merci Dominique et Christine !
 
Dimanche 20 septembre 2015 - ouverture de la chasse en plaine mais pas seulement : les pommes sont une nouvelle fois à l'honneur à Sercus, charmant village patrimoine proche d'Hazebrouck et de Cassel, aux 400 âmes.
Pour ce qui concerne les membres du running club hondschootois présents : 3 pom, pom girl avec Christelle et Martine, participantes, et Claudine, supportrice. Les accompagnants, appelés pour la circonstance "malus" (nom du genre botanique du pommier), sur les chemins longeant les vergers : Eric, Louis, Pierre, Micka et Bruno G.
Retrouvailles des Christian, Didier, Pascal, Laurent, Ludo, Caro, Jean, Jacky... de tous les autres sous une météo I D E A L E ! La fraicheur matinale a laissé rapidement la place au soleil et un ciel bleu prémices à de bons résultats ? peut être...
Le 10km est lancé à 10h15, la voiture chrono devant. (clin d'oeil à Hélène notre comptable sur ce sujet...).
Un parcours vallonné permettant efforts variés dans les faux plats et côtes plus prononcées mais permettant aussi de laisser dérouler la machine en descente : top ! Records de chrono annuel pour beaucoup ! bravo les amis !
10km sans pépins bien sûr, et les pommes, sous plusieurs formes, vous sont remises à l'arrivée : jus, fruit, de terre, en barre de céréale... 
 
BRAVO à l'équipe de bénévoles local de nous offrir cet instant sportif car il n'y a pas de club de course à pied à Sercus !
Les photos de nos amis de "courir à Gravelines" ne devraient pas être mal...A voir ici 
Autres photos à venir sur le site de SERCUS : merci Patrick et Guy.
 

Bruno G 

STEENBECQUE 2015

Un petit groupe s'en est allé sur Steenbecque pour l'étape 2015 du challenge des Monts de Flandre avec des ambitions diverses et variées comme dirait l'autre : Anthony, poursuivre son maintien de forme olympique et est toujours bien présent, sans rien dire, il est là, pas loin, toujours... Avec Anthony, ne jamais se relacher; Pierre est lui aussi un battant, concentré sur l'objectif, toujours, et il s'y tiendra, c'est certain. il fera tout pour maintenir sa place au classement général du challenge devant Gilles qui lui est dans le même état d'esprit : "je ne lacherai rien" et il veut reprendre une place de leader sur le même classement. Eric, c'est notre pirate, notre baroudeur de sentiers, il travaille son allure sur la longueur, attention à lui les amis ! Son fiston Louis le meilleur jeune d'entre nous, il vient pour gagner et est dans sa course bien avant nous; il lâche les chevaux et on ne le revoit plus. Les anciens te diront : "gére bien ton effort dés le départ petit et tu seras encore meilleur". En attendant il nous met la distance à tous. Martine avait envie de courir avec moi ! sympa mais cela ne se serait pas appelé "courir" pour elle donc elle a fait sa course, je ne l'ai vue qu'au départ puis.... Je pensais l'avoir en point de mire mais la prétention est mère d'excès d'enthousiasme. Perso, venu pour finir et j'ai fini et c'est là l'essentiel avec vous savez bien : les rencontres ou retrouvailles bien agréables. Bravo à tous !

Clin d'oeil à Christian qui n'a cette fois laissé aucune chance à Louis. Rencontre de la jeunesse et de l'expérience. C'est çà aussi l'échange.

Pour les chronos ? Louis termine en 44mn11, Gilles en 45mn27, Eric en 48mn25, Pierre en 49mn29, Anthony en 51mn19, Martine en 53mn03 et enfin (dans tous les sens du terme d'ailleurs) moi en 1h04 :) 

Merci à Claudine pour les quelques 120 photos dispo ici 

Bruno G

Pendant ce temps, notre Hélène trésorière s'en est allée à Villeneuve d'Ascq où elle a participé à son premier trail avec le  staditrail 8km en 53mn32. Bravo Madame !

Pensées pour notre président aussi, Manu, qui se paie les remparts de Vannes aujourd'hui. On attend son récit aussi.

Et enfin, n'oublions pas la sortie associative où Franck a la gentillesse de nous transmettre le déroulé : 

"Bonjour à tous,

 Ce matin nous étions 3 : Sophie, Nicolas et moi. nous voilà partis pour un petit 10 km en mode trail le long du canal pour normalement revenir par la Killem becque.
Mais  Nicolas nous entraîne sur un chemin (la route du lin..) et nous voilà sur la rue du puythouck; Au 5 eme km on comprend que l'objectif sera dépassé car hondschoote est derrière nous et pas de croisement à l’horizon; enfin on rejoint le chemin des moêres et là on se laisse aller aux pronostics des kms...finalement ce sera une belle boucle de 12 km, un nouveau circuit pour nos entraînements.
Bon dimanche.
Franck."

Cassel c'est Géant !!!

Samedi 29 août 2015 - Circuit des Géants

15,3 km, un petit tour, un grand tour, un peu plus de 300m de dénivelé à avaler, un beau soleil, voilà le programme des membres du running : Gilles, Mickaël, Bruno H, Eric, Christelle et moi pour cette 8ème étape du Challenge des Monts.
16h, le départ est donné, une belle descente et direction le sommet de Cassel (après vérification de Bruno H, il culmine à 178m). MAIS que voyons nous le long du parcours ???les coureurs doivent suivre la direction CCC : Courmayer Champex Chamonix ... en ce week-end de l'UTMB ... on pourrait presque y croire !!! 
La transition est toute faite pour féliciter Benoit Parein, de nos amis de Frelinghien, qui termine le Tour des Ducs de Savoie (7200m de Dén+ et 119km) en un peu plus de trente heures et que dire du jeune français Xavier Thévenard, vainqueur pour la seconde année consécutive de l'épreuve reine de 160 km et 9000m de Den + en 21h !!! BRAVO
Retour dans le Nord après cette parenthèse savoyarde : CCC  Courir Canton de Cassel ... on a eu chaud dans la campagne et dans les pentes casseloises, certains plus que d'autres, Gilles et Bruno en ont profité pour peaufiner leurs préparations au Festival des Templiers et pour le Trail de la Côte D'Opale.
Au final : Gilles 1h21, Bruno H 1h26, Pierre 1h27, Mickaël 1h34, Christelle et Eric en 1h39.
 Bon week-end.

Pierre 

Foulées de L'Aubépine 2015

Foulées de L'Aubépine 2015

Rendez-vous à Buyscheure pour la quatrième étape du Challenge des Monts de Flandres pour les 10 km des Foulées de l'Aubépine en ce dimanche pour Christelle, Louis, Eric, Mickaël, Anthony et moi-même.

Comme de coutume, Jean Persyn et son équipe ont donné rendez-vous au soleil ce  matin, les premières chaleurs étaient également de la partie. Comme nous avons pu le voir à l'arrivée, certains organismes ont eu des difficultés à gérer ce paramètre de course. Un seul mot d'ordre : on s'hydrate, on gère l'allure pour ne pas se mettre dans le rouge et que la course reste un Plaisir.

Le village de Buyscheure nous a offert un parcours des plus bucoliques au coeur du bocage flamand, à travers des chemins ombragés de haies d'Aubépine et de la Fête du Bocage.

Bravo à la famille Vanpeperstraete : nouveau podium et première place pour Louis  en 43 min après celle de Bavinchove (L'histoire ne nous dit pas s'il a remporté la biquette ???), félicitation à Christelle pour sa cinquième place féminine en 52 min, Eric terminera en 50 min. Nos autres membres n'ont pas démérité : notre ami Mickaël dans son fief terminera en 49'30, Anthony en 48'30 et moi-même en 48'45.

Rendez-vous est déjà pris pour la semaine prochaine à Steenbecque. Pour info, sont inscrits ce jour : Eric, Gilles, Martine, Anthony et moi-même.

Bonne semaine !

Pierre

NEWS : MERCI A TOUTE L'EQUIPE DES COP'AINS D'ABORD QUI NOUS ONT ADRESSE QUELQUES PHOTOS DE NOS COUREURS EN ACTION SUR L'EVENEMENT. AMICAL SALUT A LA FAMILLE DELORRIER ET A BIENTOT ! 

Les Foulées Berquinoises 2015

Les Foulées Berquinoises - Dimanche 23 août 2015

Beaucoup d'habitués du Challenge des Monts étant en vacances, le Running Club Hondschootois n'avait pour cette 7ème étape du Challenge que deux représentants : Mickaël et moi-même.

Sous une chaleur écrasante, le peloton s'est élancé à 9h30 pour une boucle de 12,3 km concoctée par l'Abbé Jérôme Vanderschaeve, organisateur de l'épreuve. Heureusement pour les coureurs, les ravitaillements étaient en nombre tout au long du parcours. Une boucle à l'ombre de la fôret doméniale de Nieppe a également permis de refroidir les corps.

Au final, Mickaêl termine en 1h03 et pour ma part je termine en 1h01. En attente des résultats ...

RDV samedi prochain pour le Circuit des Géants à Cassel. Sont inscrits à la course : Gilles, Mickaël, Bruno H et moi-même.

Bonne semaine et RDV samedi !

Pierre

 

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