AA, les boucles 2018
DIMANCHE 21 OCTOBRE 2018
quelle belle matinée une nouvelle fois cette année à Gravelines : une belle organisation rodée, du nombre, du soleil, de l'accordéon, des déguisements et des sourires en cet octobre rose, symbole de sensibilisation au dépistage de cette sournoise maladie contre laquelle la lutte est endurance. Sur le départ cette année, Claudine qui reprend du service, ravie de ne plus avoir de douleurs (arrêt depuis la pano quand même !), Martine, qui, çà y est, va entrer en phase préparation d'un trail au Cambodge, Anthony, qui poursuit une reprise motivée, Eric, qui court, qui court, qui court sans se poser de questions, et votre rédacteur en deuxième entrainement de reprise.
Le 5km700 va se passer en 37mn55 pour Claudine, très heureuse de son parcours; sur le 10km, Eric est le meilleur d'entre nous ce matin en 48mn19, suivi à 2mn d'Anthony en 50mn47, suivi en 2mn par Martine en 52mn57 et la logique aurait été :"suivi en 2mn par votre rédacteur..." mais c'est encore un peu tôt donc ce sera pluttôt : suvie à 10mn par votre rédacteur en 1h02mn15.
Clin d'oeil à Jean Baptiste DUTHOIT, Christian Bollengier, Doriane (de la Team Trail Gravelines qui a débuté la course à pied en mai dernier à 40 ans : bravo !), Ghyvelde, Téteghem, et bien sûr tout le staff souriant de Courir à Gravelines ! BRAVO !
Bruno G,
j'adore ce sport, oui, j'adore ce sport, ne me demandez pas pourquoi...
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 10KM AA.pdf | [ ] | 182 Ko |
| 5.7KM AA.pdf | [ ] | 126 Ko |
Bergues 2018 : bien couru chez nous !
L'automne attendra encore un peu ; les couleurs et lumières de saison ont flirté avec les températures estivales : contraste bien agréable ce dimanche 14 octobre 2018,
C'est dans la belle cité de Bergues que les verts du Running Club Hondschootois ont foulé le pavé à l'occasion de la « rouge flamande » organisée par Eric BEYS et toute une équipe bien rodée. Plus de 900 coureurs (340 arrivants sur le 5km650 et 593 sur le 11km300) ont parcouru les chemins, parcs et bois de la commune. Après un hommage rendu à Patrick PROVOOST et Raymond OBERT, au son des cornemuses, les participants se sont lancés à l'assaut de la première côte jusqu'à la Tour carrée où un duo accordéon/guitare les a encouragés. Le groupe s'étale rapidement dans la descente vers la place du marché aux bestiaux où la statue emblématique d'une race bovine , la « Rouge Flamande », ramène au patrimoine local.
Puis, nous sortons de la ville par la porte de Cassel ornée de son soleil. Vue sur la tour des Couleuvriniers. Les angles des remparts nous invitent à contourner la ville et à passer la porte aux Boules. La basse colme souligne les traits de la forteresse. La porte d'Hondschoote est franchie pour rejoindre le centre ville où le beffroi se dresse.
Une belle représentation de 15 coureurs avec Pierre, remarquable par sa forme du moment 125ème et une moyenne de 13,03km/h soit un temps de 52mn04. Personne ne dira mieux ce dimanche du côté du RCH.
Difficile de rassembler tout le monde pour la photo de groupe, merci Mathilde pour celle ci :)
Franck (56mn18), Christelle (57mn28), Eric (1h00mn38), Martine (1h03mn45) et Louise (1h08mn34) ont parcouru quelques dizaines de km de plus puisque venus, et repartis aussi après la course, à vélo ou en course à pied d'Hondschoote !
Des nouveaux membres (bienvenus !), des retours et les habitués ont répondu également présents ; on sent les démangeaisons et fourmillements dans les jambes de certains : Mickaël ( 58mn13), Anthony (1h00mn38), Elise (1h02mn07 et PODIUM de catégorie 3ème ESPOIR F : bravo ), Bruno H (obligé de remettre le H, nous sommes de retour tous les 2 !) ; Annie et David, qui ont franchi la ligne ensemble en 1h04mn44, Mathilde D en 1h09mn29, Cathy en 1h14mn54 et enfin Valérie et votre rédacteur en 1h21mn07.
Excusées : Clau et Mathilde L, souffrantes.
Clin d’œil aux nombreuses associations présentes dont Ghyvelde, Gravelines, Unirun, Rio Tinto (dont Dominique qui a fait la distribution de cadeaux, Téteghem, Worhmout, CACB, les Cop'1 d'abord, etc... )
Bruno G,
j'avais un peu oublié mais : j'adore ce sport parce qu'il rassemble
N'oubliez pas, pour les non participants au marathon de Bruges, nos prochains rendez vous locaux :
GRAVELINES le 21, WORMHOUT le 28.
| La-Rouge-Flamande (1).pdf | [ ] | 100 Ko |
TOP PERFORMANCES 2018
La belle année 2017 n'était-elle que préfiguration d'une excellente année 2018 ?
En tout cas, la dynamique affichée l'année dernière est déjà dans toutes les têtes en ce premier semestre avec des ultra-trails, trails, marathons, semi-marathon. Des défis énormes ! Des entraînements intenses, sérieux en toute camaraderie.
Bonne saison 2018 à toutes et tous et vive la liberté de courir !
Le TOP PERFORMANCES est un article dédié aux membres de l'asso pour leurs régularités à participations aux courses en 2018. Il n'a pas de but à compétition - si ce n'est une émulsion amicale entre jeunes et, comment dirais-je, "expérimentés" - mais vous propose surtout de garder la mémoire en distances et chronos de vos courses.
Allez, les amis, c'est reparti pour une année de sport-évènement : Coureurs, traileurs, marathoniens de l'asso..., à vous de jouer :
Inscrivez vous sur nos courses régionales et d'autres plus éloignées, dépaysantes.
Le bureau vous accompagnera chaque fois que possible.
LES RECORDS A ATTEINDRE SONT CEUX DE 2017 POUR
le nombre de 300 participations
le nombre de 4 832km633 parcourus
et celui de 2016 pour
les 30 podium par catégorie
Eric, Micka et Martine forment le trio de tête du podium RCH. Du côté des féminines, Martine, Christelle et Laurence, sont les poursuivantes.
Le top performance 2018 compte au 7 novembre :
234 participations, 4353km235 parcourus et 7 podium en compétitions officielles
37 membres ont d'ailleurs participé à au moins1 course
Eric - 19 courses - 420km3751/ Le Touquet - Trail D2B - 41km300 - 5h19mn45
2/ Bailleul - Le Ravensberg - 10km - 48mn47
3/ Cassel - Montagne d'un jour - 15km300 – 1h30mn54
4/ Paris - marathon - 42km195 - 4h18mn36
5/ Dunkerque - semi marathon du carnaval - 21km100 -1h44mn18
6/ Watten-Cassel - l'alternative - 21km100 - 1h52mn14
7/ Seninghem - trail - 30km - 3h16mn55
8/ Téteghem - foulées vertes - 10km - 49mn04
9/ Bailleul - Ultra trail des monts de Flandres - 80km - 10h39mn44
10/ Bavinchove - ch'tites foulées - 11km - 52mn
11/ Puurs (Be) - great breweries marathon - 42km195 - 4h48mn17
12/ Morbecque - 1er run in Morbecque - 10km - 50mn27
13/ Mont des cats - Panoramique - 13km765 - 1h20mn21
14/ Dunkerque - Boucles 2018 - 20km - 1h45mn59
15/ Zegerscappel - Duathlon du haricot - 6 km cap + 23km vélo + 3km cap - 1h53mn41
16/ Bergues - la Rouge Flamande - 11km300 - 1h00mn08
17/ Gravelines - les boucles de l'AA - 10km - 48mn19
18/ Wormhout - Les foulées de la citadelle - 11km - 52mn15
19/ Boeschepe - Monts et Merveilles 2018 - 11km120 - 56mn36
Mickaël - 15 courses - 360km3051/ Gravelines - Sur les traces de Vauban - 14km - 1h24mn58
2/ Cassel - Montagne d'un jour - 15km300 - 1h31mn09
3/ Seninghem - trail - 30km - 3h16mn55
4/ Paris - marathon - 42km195 - 4h34mn48
5/ Téteghem - foulées vertes - 10km - 48mn44
6/ Bailleul - Ultra trail des monts de Flandres - 80km - 10h53mn23
7/ Bavinchove - ch'tites foulées - 11km - 1h02mn06
8/ Ghyvelde - les petits pas du coeur - 12km - sans chrono
9/ Puurs (Be) - great breweries marathon - 42km195 - 4h23mn53
10/Hondschoote - foulées Ducasse - 10km - 47mn26
11/Dunkerque - Boucles 2018 - 20km - 1h45mn58
12/Zegerscappel - Duathlon du haricot - 6 km cap + 23km vélo + 3km cap - 1h41mn22
13/Bergues - la Rouge Flamande - 11km300 - 58mn13
14/ Bruges - marathon - 42km195 - 4h27mn04
15/ Boeschepe - Monts et Merveilles 2018 - 11km120 - 56mn36
Martine - 14 courses - 301km780 - 1 podium1/ Le Touquet - Trail D2B - 41km300 – 5h34mn43
2/ Bailleul - Le Ravensberg - 10km – 53mn37
3/ Dunkerque - semi marathon du carnaval - 21km100 - 2h04mn28
4/ Seninghem - trail - 30km - 3h56mn10
5/ Téteghem - foulées vertes - 10km - 54mn08
6/ Bailleul - Ultra trail des monts de Flandres - 80km - 12h29mn07
7/ Ghyvelde - les petits pas du coeur - 12km - sans chrono
8/ Puurs (Be) - great breweries marathon - 42km195 - 4h42mn41
9/ Frelinghien - foulées de la vallée de la Lys - 10km - 1h00mn03
10/Mont des cats - Panoramique - 13km765 - 1h36mn03
11/Zegerscappel - Duathlon du haricot - 6 km cap + 23km vélo + 3km cap - relais avec Christelle - 23km vélo PODIUM (3ème de catégorie)
12/Bergues - la Rouge Flamande - 11km300 - 1h03mn45
13/ Gravelines - les boucles de l'AA - 10km - 52mn57
14/ Boeschepe - Monts et Merveilles 2018 - 11km120 - 1h04mn27
Bruno G – 16 courses - 293km6801/ Bailleul - Le Ravensberg – 10km – 1h02mn37
2/ Cassel - Montagne d'un jour - 15km300 – 1h55mn40
3/ Seninghem - trail - 30km - 3h56mn11
4/ Paris - marathon - 42km195 - 5h15mn42
5/ Bailleul - Ultra trail des monts de Flandres - 80km - 12h29mn08
6/ Coudekerque Branche - foulées - 10km - 54mn36
7/ Bavinchove - ch'tites foulées - 11km - 58mn28
8/ Ghyvelde - les petits pas du coeur - 12km - sans chrono
9/ Zuydcoote - relais à 3 - 7km - 1h21mn35
10/ Buysscheure - foulées de l'aubépine - 10km - 1h09mn08
11/ Morbecque - 1er run in Morbecque - 10km - 1h06mn57
12/ Frelinghien - foulées de la vallée de la Lys - 10km - 1h04mn45
13/ Mont des cats - Panoramique - 13km765 - 1h56mn26
14/ Bergues - la Rouge Flamande - 11km300 - 1h21mn07
15/ Gravelines - les boucles de l'AA - 10km - 1h02mn15
16/ Boeschepe - Monts et Merveilles 2018 - 11km120 - 1h15mn17
Gilles - 12 courses - 288km3601/ Le Touquet - Trail D2B - 41km300 – 5h34mn43
2/ Bailleul - Le Ravensberg - 10km – 49mn
3/ Dunkerque - semi marathon du carnaval - 21km100 - 1h51mn53
4/ Seninghem - trail - 30km - 3h20mn07
5/ Téteghem - foulées vertes - 10km - 48mn41
6/ Bailleul - Ultra trail des monts de Flandres - 80km - 12h29mn08
7/ Bavinchove - ch'tites foulées - 11km - 51mn59
8/ Ghyvelde - les petits pas du coeur - 12km - sans chrono
9/ Zuydcoote - relais à 3 - 7km - 1h21mn35
10/ Puurs (Be) - great breweries marathon - 42km195 - 4h14mn30
11/ Frelinghien - foulées de la vallée de la Lys - 10km - 46mn39
12/Mont des cats - Panoramique - 13km765 - 1h20mn18
Christelle - 11 courses - 263km995 - 1 podium1/ Le Touquet - Trail D2B - 41km300 – abandon
2/ Dunkerque - semi marathon du carnaval - 21km100 - 1h54mn00
3/ Watten-Cassel - l'alternative - 21km100 - 2h01mn16
4/ Paris - marathon - 42km195 - 4h45mn52
5/ Bailleul - Ultra trail des monts de Flandres - 80km - 12h29mn07
6/ Zuydcoote - relais à 3 - 7km - 1h10mn23
7/ Morbecque - 1er run in Morbecque - 10km - 52mn11
8/ Dunkerque - Boucles 2018 - 10km - 53mn20
9/ Zegerscappel - Duathlon du haricot - 6 km cap + 23km vélo + 3km cap - relais avec Martine - 9km course à pied -PODIUM (3ème de catégorie)
10/ Bergues - la Rouge Flamande - 11km300 - 57mn28
11/ Wormhout - Les foulées de la citadelle - 11km - 55mn50
Franck - 9 courses - 248km8101/ Seninghem - trail - 30km - 3h16mn55
2/ Paris - marathon - 42km195 - 4h02mn38
3/ Téteghem - foulées vertes - 10km - 46mn08
4/ Bailleul - Ultra trail des monts de Flandres - 80km - 10h42mn27
5/ Bavinchove - ch'tites foulées - 11km - 50mn18
6/ Puurs (Be) - great breweries marathon - 42km195 - 4h28mn33
7/ Bergues - la Rouge Flamande - 11km300 - 56mn18
8/ Wormhout - Les foulées de la citadelle - 11km - 51mn35
9/ Boeschepe - Monts et Merveilles 2018 - 11km120 - 55mn19
Pierre – 12 courses - 222km6001/ Gravelines - Sur les traces de Vauban - 14km – 1h24mn59
2/ Cassel - Montagne d'un jour - 15km300 – 1h29mn26
3/ Ablain St Nazaire (62) - trail des poilus - 29km - 4h32
4/ Seninghem - trail - 30km - 3h16mn56
5/ Téteghem - foulées vertes - 10km - 45mn55
6/ Bailleul - Nord trail des monts de Flandres - 42km - 5h08mn15
7/ Bavinchove - ch'tites foulées - 11km - 58mn28
8/ Buysscheure - foulées de l'aubépine - 10km - 48mn11
9/Côte d'opale - trail - 31km - 3h36mn27
10Dunkerque - Boucles 2018 - 10km - 47mn34
11/Zegerscappel - Duathlon du haricot - 6 km cap + 23km vélo + 3km cap -
12/Bergues - la Rouge Flamande - 11km300 - 52mn04
François – 11 courses - 177km5151/ Bailleul - Le Ravensberg - 10km – 54mn12
2/ Dunkerque - semi marathon du carnaval - 21km100 - 2h01mn45
3/ Watten-Cassel - l'alternative - 21km100 - 2h02mn58
4/ Téteghem - foulées vertes - 10km - 51mn37
5/ Bavinchove - ch'tites foulées - 11km - 1h05mn29
6/ Buysscheure - foulées de l'aubépine - 10km - 57mn41
7/ Hondschoote - foulées Ducasse - 10km - 49mn22
8/ Dunkerque - Boucles 2018 - 20km - 1h56mn17
9/ Bruges - marathon - 42km195 - 4h42mn32
10/ Wormhout - Les foulées de la citadelle - 11km - 57mn09
11/ Boeschepe - Monts et Merveilles 2018 - 11km120 - 1h02mn02
Arnaud I. - 6 courses – 156km0651/ Hondschoote – les Anguilles – 10km – 38mn08
2/ Watten - foulées wattenaises - 12k300 - 48mn32
3/ Seninghem - trail - 30km - 2h35mn10
4/ Bailleul - Ultra trail des monts de Flandres - 80km - 10h42mn11
5/ Morbecque - 1er run in Morbecque - 10km - 43mn21
6/ Mont des cats - Panoramique - 13km765 - 1h09mn44
Laurence - 7 courses - 129km0601/ Dunkerque - semi marathon du carnaval - 21km100 - 2h01mn45
2/ Téteghem - foulées vertes - 10km - 55mn51
3/ Ghyvelde - les petits pas du coeur - 12km - sans chrono
4/ Buysscheure - foulées de l'aubépine - 10km - 57mn44
5/ Mont des cats - Panoramique - 13km765 - 1h33mn36
6/ Dunkerque - Boucles 2018 - 20km - 2h00mn07
7/ Bruges - marathon - 42km195 - 4h42mn32
Sophie – 5 courses - 121km3951/ Bailleul - Le Ravensberg - 10km – 56mn57
2/ Dunkerque - semi marathon du carnaval - 21km100 - 2h01mn45
3/ Zuydcoote - relais à 3 - 7km - 1h21mn35
4/ Dunkerque - Boucles 2018 - 20km - 1h56mn17
5/ Nice - semi marathon - 21km100 - 1h59mn25
6/ Bruges - marathon - 42km195 - 4h20mn10
Louis - 8 courses – 112km295 – 4 podium1/ Hondschoote – les Anguilles – 10km – 42mn05 (podium 2ème Espoir)
2/ Watten-Cassel - l'alternative - 21km100 - 1h55mn13
3/ Paris - marathon - 42km195 - 4h25mn56
4/ Bavinchove - ch'tites foulées - 11km - 48mn28
5/ Zuydcoote - relais à 3 - 7km - 1h10mn23
6/ Buysscheure - foulées de l'aubépine - 10km - 44mn25 (podium 3ème Espoir)
7/ Morbecque - 1er run in Morbecque - 6km - 23mn38 (podium 2ème Espoir)
8/ Wormhout - Les foulées de la citadelle - 5km - 20mn26 (podium - 1er Espoir)
Hélène Ve - 6 courses - 108km9601/ Téteghem - foulées vertes - 10km - 1h02mn22
2/ Bavinchove - ch'tites foulées - 11km - 1h07mn49
3/ Ghyvelde - les petits pas du coeur - 12km - sans chrono
4/ Mont des cats - Panoramique - 13km765 - 1h44mn35
5/ Dunkerque - Boucles 2018 - 20km - 2h00mn08
6/ Bruges - marathon - 42km195 - 4h20mn11
Claudine - 12 courses - 108km5851/ Seninghem - trail - 9km - 42mn55
2/ Téteghem - foulées vertes - 10km - 1h10mn44
3/ Coudekerque Branche - foulées - 5km - 31mn18
4/ Bavinchove - ch'tites foulées - 11km - 1h14mn02
5/ Ghyvelde - les petits pas du coeur - 8km - sans chrono
6/ Buysscheure - foulées de l'aubépine - 10km - 1h09mn08
7/ Morbecque - 1er run in Morbecque - 10km - 1h06mn57
8/ Frelinghien - foulées de la vallée de la Lys - 10km - 1h04mn45
9/ Mont des cats - Panoramique - 13km765 - 1h56mn25
10/ Gravelines - les boucles de l'AA - 5km700 - 37mn55
11/ Wormhout - Les foulées de la citadelle - 5km - 32mn52
12/ Boeschepe - Monts et Merveilles 2018 - 11km120 - 1h25mn02
Hélène Va - 5 courses - 92km9601/ Téteghem - foulées vertes - 10km - 54mn42
2/ Zuydcoote - relais à 3 - 7km - 1h22mn11
3/ Mont des cats - Panoramique - 13km765 - 1h30mn15
4/ Dunkerque - Boucles 2018 - 20km - 1h56mn17
5/ Bruges - marathon - 42km195 - 4h30mn30
Arnaud B - 4 courses - 86km195km1/ Hondschoote - foulées Ducasse - 10km - 49mn16
2/ Dunkerque - Boucles 2018 - 20km - 1h47mn27
3/ Lyon - marathon - 42km195 - 4h12mn15
4/ Gravelines - sur les traces de Vauban - 14km - 1h41mn43
Nicolas – 3 courses - 73km2951/ Bailleul - Le Ravensberg - 10km – 54mn12
2/ Nice - semi marathon - 21km100 - 1h56mn15
3/ Bruges - marathon - 42km195 - 4h45mn05
Bénédicte - 3 courses - 72km195 1/ Téteghem - foulées vertes - 10km - 57mn02
2/ Dunkerque - Boucles 2018 - 20km - 1h57mn27
3/ Bruges - marathon - 42km195 - 4h20mn09
Emilie – 6 courses – 68km1/ Bailleul - Le Ravensberg - 10km – 58mn13
2/ Téteghem - foulées vertes - 5km - 25mn55
3/ Coudekerque Branche - foulées - 10km - 56mn11
4/ Ghyvelde - les petits pas du coeur - 12km - sans chrono
5/ Zuydcoote - relais à 3 - 7km - 1h39mn17
6/ Côte d'opale - trail - 24km - 3h27mn51
Hélène De – 5 courses - 62km1/ Bailleul - Le Ravensberg - 10km – 1h02mn38
2/ Téteghem - foulées vertes - 10km - 1h01mn44
3/ Bailleul - Nord trail des monts de Flandres - 25km - 3h42mn11
4/ Zuydcoote - relais à 3 - 7km - 1h39mn17
5/ Dunkerque - Boucles 2018 - 10km - 1h02mn18
Valérie - 5 courses - 61km4001/ Ghyvelde - les petits pas du coeur - 12km - sans chrono
2/ Zuydcoote - relais à 3 - 7km - 1h39mn17
3/ Dunkerque - Boucles 2018 - 10km - 1h08mn10
4/ Bergues - la Rouge Flamande - 11km300 - 1h21mn07
5/ Bruges - semi marathon - 21km100 - 2h41mn26
Hubert - 2 courses - 55km9601/Mont des cats - Panoramique - 13km765 - 1h20mn02
2/ Bruges - marathon - 42km195 - 3h57mn40
Cathy - 4 courses - 54km4001/ Ghyvelde - les petits pas du coeur - 12km - sans chrono
2/ Dunkerque - Boucles 2018 - 10km - 1h05mn02
3/ Bergues - la Rouge Flamande - 11km300 - 1h14mn54
4/ Bruges - semi marathon - 21km100 - 2h28mn53
Annie – 4 courses - 53km4001/ Bailleul - Le Ravensberg - 10km – 58mn39
2/ Bergues - la Rouge Flamande - 11km300 - 1h04mn44
3/ Bruges - semi marathon - 21km100 - 2h00mn26
4/ Wormhout - Les foulées de la citadelle - 11km - 1h02mn02
Vincent - 3 courses - 46km1/ Bailleul - Nord trail des monts de Flandres - 25km - 3h42mn10
2/ Bavinchove - ch'tites foulées - 11km - 50mn
3/ Hondschoote - foulées Ducasse - 10km - 44mn38
Sandra - 4 courses - 42km7651/ Téteghem - foulées vertes - 10km -1h10mn44
2/ Bavinchove - ch'tites foulées - 11km - 1h14mn02
3/ Ghyvelde - les petits pas du coeur - 8km - sans chrono
4/ Mont des cats - Panoramique - 13km765 - 1h48mn44
Mathilde L - 3 courses - 40km1001/ Dunkerque - Boucles 2018 - 10km - 51mn02
2/ Zegerscappel - Duathlon du haricot - 6 km cap + 23km vélo + 3km cap - 1h47mn50
3/ Bruges - semi marathon - 21km100 - 1h57mn36
Louise – 3 courses - 35km0651/ Frelinghien - foulées de la vallée de la Lys - 10km - 1h00mn02
2/ Mont des cats - Panoramique - 13km765 - 1h36mn03
3/ Bergues - la Rouge Flamande - 11km300 - 1h08mn34
Elise - 2 courses - 32km400 - 1 PODIUM 1/ Bergues - la Rouge Flamande - 11km300 - 1h02mn07 (PODIUM 3ème ESPF)
2/ Bruges - semi marathon - 21km100 - 2h01mn15
Anthony - 3 courses - 32km3001/ Bergues - la Rouge Flamande - 11km300 - 1h00mn38
2/ Gravelines - les boucles de l'AA - 10km - 50mn47
3/ Wormhout - Les foulées de la citadelle - 11km - 1h04mn41
David - 3 courses - 31km3001/ Buysscheure - foulées de l'aubépine - 10km - 1h02mn33
2/ Hondschoote - foulées Ducasse - 10km - 52mn32
3/ Bergues - la Rouge Flamande - 11km300 -1h04mn44
Bruno H - 2 courses - 23km3001/ Ghyvelde - les petits pas du coeur - 12km - sans chrono
2/ Bergues - la Rouge Flamande - 11km300 - 1h03mn37
Mathilde D - 1 course - 21 km3001/Dunkerque - Boucles 2018 - 10km -1h01mn55
2/ Bergues - la Rouge Flamande - 11km300 - 1h09mn29
Louise Va - 1 course - 20km PODIUM1/Dunkerque - Boucles 2018 - 20km - 1h52mn19 (PODIUM : 3ème junior)
Bertrand - 2 courses - 20km1/ Téteghem - foulées vertes - 10km - 48mn41
2/ Dunkerque - Boucles 2018 - 10km - 54mn35
Manu – 1 course – 15km3001/ Cassel - Montagne d'un jour - 15km300 – 1h30mn31
AUTRES PARTICIPATIONS :
Micka : Ch'tis bike tour 320km de vélo sur 2 jours
Dimanche 7 octobre : un réveil automnal.
C’est un rituel maintenant : pas de grasse matinée du dimanche puisque c’est le jour de notre entraînement.
Un café, rapide, et une mise en route pour le point de ralliement. Elle est belle notre campagne sous ce soleil automnal. Je suis surprise par un faisan que je perturbe alors qu’il se laisse doucement réchauffer, et plus loin, quelques lièvres qui « bouquinent » me coupent la route. L’odeur est agréable : un mélange de feuilles mouillées, une senteur un peu épicée. Quel bonheur !
Je vois au loin le groupe qui attend le départ de 9h. Une fois de plus, nous sommes nombreux. Côté filles, il y a Hélène Ve et Va, Louise, Mathilde, Cathy, Sophie, Annie et moi ; côté garçons, Nicolas, François, Franck, Hubert, et Bruno H. Nos experts, Micka, Pierre, Christelle, Martine sont sans doute déjà en pleine action puisqu’ils se sont engagés de leur côté dans le Cross-duathlon du Haricot à Zegerscappel.
Franck casse un peu l’ambiance en annonçant qu’il souhaite faire un petit tour, mais nous retrouvons vite nos repères quand nous comprenons qu’il entend par là 13,14 ou 15 km…
Nous voici donc partis vers les Anguilles et nous enchainons direction la drève au foin. Une fois de plus, le groupe reste compact. De retour salle Colas, certains s’arrêtent et d’autres repartent pour la drève d’Amélie.
Au final, nous avons tenu la distance et frôlé ou dépassé les 20 kilomètres. Une fierté : un runner qui passe par là et se joint à nous affirme « qu’on ne voit pas que nous en avons déjà autant couru ». Il faut croire que nous restons dignes dans l’effort : pas de langue pendante, de trajectoire oblique, ou d’air hagard… Comme le dit Hélène, on verra si on affiche la même dignité au marathon de Bruges !
Laurence,
J’adore ce sport….et le marathon, même pas peur ! (ou presque…)
Dimanche 23 septembre : une sortie bien arrosée
Ce matin, nos premières pensées sont tournées vers le ciel : ai-je bien fait de mettre ce t-shirt à longues manches ? Ce coupe-vent ne sera-t-il pas trop chaud ?
En tout cas, la pluie qui nous accompagne dès le départ ne nous fait pas reculer. Hélène Ve et D, Bénédicte, Sophie, Annie,votre rédactrice, Franck, Bertrand, Bruno H, Anthony, Eric, Régis, nous sommes tous motivés.
En route donc pour les anguilles puis direction Killem- pour commencer. « C’est dimanche, on ne va pas s’arrêter à une douzaine de kilomètres ». Et de fait, le groupe reste assez compact et avance vite.
Comme souvent, on évoque les remèdes qui nous permettraient d’être plus performants encore, et on s’amuse d’un karaoké géant que l’on pourrait mettre en œuvre lors du prochain marathon. Les premiers titres proposés : « un kilomètre à pied » ou « Daniela »…De toute évidence, il va falloir qu’on se prépare une playliste !
De retour à Hondschoote, on se prépare à repartir. Eric s’amuse et voudrait nous faire croire qu’il ne nous accompagnera pas, mais Franck veille et ne compte pas le laisser s’échapper. Le groupe repart donc…Entre temps, les nuages se sont accumulés et la pluie se fait plus dense. Alors que les gouttes rebondissent sur la chaussée, elles s’infiltrent aussi sous nos vêtements et surtout dans nos chaussures. Il va falloir essorer en arrivant. Mais peu importe, nous cheminons à notre rythme et à avec plaisir.
Au final, nous aurons de nouveau couru un bon gros semi-marathon…Ce ne sont tout-de-même pas des litres et des litres d’eau qui vont nous arrêter …
Laurence, j’adore ce sport,
sans pour autant sombrer dans la bigorexie…(Hélène, je trouve le mot joli alors je te le pique...)
Dimanche 16 Septembre : les Boucles de Dunkerque, une valse à 4 temps…
Chaque début de course est un peu identique au précédent. Fraîcheur de la matinée, stress du départ, joie de retrouver des visages familiers.
Cette fois, notre club est inscrit dans différentes courses. Certains, Eric, Arnaud, Micka, Nicolas, François, Christelle, Louise, Hélène Va et Ve, Bénédicte, Sophie, et votre rédactrice ont signé pour les 4 boucles et les 20 kilomètres (et quelques mètres en plus). D’autres, Cathy, Hélène D, Valérie, Mathilde, Bertrand, Pierre, ont choisi les 10. Les enfants partiront plus tard pour la course des lycéens, des collégiens ou des plus jeunes encore.
Au premier temps de la valse...
On s’entasse devant la ligne de départ et on attend avec plus ou moins d’impatience que nos GPS nous localisent. On sautille un peu sur place, histoire de chauffer les muscles, on rit, on se fixe des objectifs…
Et Dunkerque, qui donne la mesure,
Dunkerque, qui mesure notre émoi,
nous accueille avec plaisir et donne le départ.
Une valse à deux temps...
Qui nous offre encore le temps de nous offrir des détours du côté du port et de la plage. Même parcours donc. Cela risque d’être un peu long…Mais tout va bien. Les membres du club sont en forme et forcent l’allure.
Une valse à trois temps...
C’est beaucoup plus troublant, le corps se raidit un peu, une petite voix dans la tête se fait entendre: « Mais, on n’est pas déjà passés par ici ??? ». Notre groupe se scinde. Mais on ne s’arrête pas et on court.
Et Dunkerque, imperturbable, nous regarde et nous donne l’occasion d’être salués et encouragés par des copains spectateurs qu’on est heureux d’entendre.
Une valse à quatre temps,
Ce n’est plus aussi charmant,
La tête tourne, le souffle suit mais les muscles un peu moins. Il faut danser jusqu’au bout.
Soudain, notre photographe est là. Il n’est pas au point stratégique. Alors on est surpris, les premières prises montrent des visages crispés ; les autres, des sourires un peu figés, mais quand même, une bonne humeur générale. Il est fier de son coup. Merci Benjamin !
Et Dunkerque, qui compte les minutes, nous annonce une fin de course imminente et la ligne d’arrivée pointe le bout de son nez.
Et Dunkerque qui bat la mesure
Laisse enfin éclater sa joie…
Personnellement, j’ai franchi la ligne en donnant la main à celle qui a été ma partenaire pendant toute la deuxième partie de l’épreuve. Elle a été un moteur pour moi. Le running, c’est ça aussi : le dépassement de soi et l’esprit d’équipe…
Laurence, j’adore ce sport,
et j’espère que Jacques Brel ne m’en voudra pas trop pour ce mauvais plagiat…
Dimanche 09 septembre : tous un peu masos et tous accros!
Alors qu’Emilie se remet de son exploit au Trail de la Côte d’Opale où elle a couru 24 km sans faiblir, et que Pierre se prépare à se lancer dans le 31 km (bravo à eux deux !) ; les autres membres du groupe se rejoignent pour la séance dominicale.
Ce qui est rigolo, c’est que beaucoup d’entre eux ont couru de leur côté avant de commencer. Certains ont déjà cumulé une dizaine de kilomètres, d’autres en totalisent 5 ou 7.
Il y a un article qui tourne actuellement sur les réseaux sociaux intitulé « 21 signes qui montrent que tu es accro à la course à pied ». Tous les présents d’aujourd’hui : Régis, Franck, Micka, Nicolas, Hubert, Gilles, David B, Bruno H, Hélène Va, Hélène Ve, Hélène D, Valérie, Sophie, Martine, Louise Va, Mathilde, Bénédicte, Cathy et votre rédactrice peuvent cocher un grand nombre des items proposés.
C’est sûr, nous sommes accros parce qu’on aime retrouver l’équipe.
Mais nous sommes accros aussi parce qu’on s’est fixé des objectifs et qu’on aimerait les atteindre.
Par conséquent, la sortie se fait un peu technique. Longue, elle occasionne des phases d’accélération et de récupération qui repoussent les limites de chacun et nous oblige à forcer un peu.
Malgré tout, on plaisante, on s’amuse de ces efforts qui pourraient en interpeller plus d’un : mais pourquoi font-ils tout ça ???
Le retour à Hondschoote se passe dans un autre temps puisque nous croisons les soldats napoléoniens commémorant la bataille d’Hondschoote : nous admirons leurs costumes et leur motivation et ils nous regardent eux aussi.
Des passionnés observant d’autres passionnés…
Laurence,
J’adore ce sport, même si les lendemains peuvent être un peu douloureux…
Et tous ces récits, Laurence, sont l'écriture au fil de l'eau de votre histoire. Votre objectif sera atteint et s'inscrira parmis vos plus beaux souvenirs de course à pied.
Vous portez, ensemble, haut nos couleurs, qui rappellent celles de l'espoir, l'espoir de la victoire sportive, marque du dépassement de soi.
B R A V O à tous !
Bruno G
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Derniers commentaires
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FRAICHEMENT BON !
12.11.2018 11:58Merci Bruno De rien, Jérémy ! et bravo pour ta perf à PLOEGSTERT sur le semi ! Nous t'avons vu passer. -
Un grand Micka au Ch'ti bike Tour
07.09.2018 10:02un grand bravo
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