Dimanche 24 mars : le Trail de Seninghem

Nous sommes 7 : Micka,Franck,Hugo,Emilie,Arnaud ,Eric,Christelle,sous un soleil radieux,et nous profitons de ce cadre magnifique qu' est le parcours du trail de Seninghem.

Collines,rivières,forêts,paturages,villages de charme,randorail....pas mal d'atouts pour se faire plaisir mais aussi tirer la langue : les quelques 975 mètres de dénivelés positifs piquent aux cuisses!
Entourés de nombreux benevoles ,2000 personnes, coureurs , joelettes, marcheurs s'élancent au départ.
Courir pour une bonne cause et cette fois pour les enfants extraordinaires, ajoute du baume au coeur.
Rien n'est laissé au hasard,le balisage est bon ,les ravitos sont variés et copieux...

Lors du dernier d'netre eux, après un passage dans l'eau fraiche pour traverser une rivière ,on nous annonce avec le sourire," un peu de plaisir pour la fin !!"
Effectivement, on l'a senti : des pentes abruptes et longues,des raidillons sévères,des escaliers,des sillons á flanc de colline avec des appuis branlants ,des descentes rapides dans les caillous....enfin ouf, on voit la fin !

Des réactions à chaud :

- Micka précise que le  final s'est fait "main dans la main avec les amis"

- Emilie et Hugo parlent de "grande satisfaction"

- Arnaud dit :  "j avais les jambes ,ça fait plaisir "

- Eric se réjouit :  "les sensations reviennent",

- Christelle adore les "allez on y va , c'est la fin ,on peut le faire.."

Cette alchimie de pensées positives qui nous mènent jusqu'au bout...et qui nous invitent toujours á recommencer puisque Franck annonce : " Paris, on arrive !"

Christelle,

J adore ce sport

BRAVO á tous, et chapeau à Arnaud qui a fait une magnifique prestation...

Dimanche 24 mars : chacun court selon ses possibilités...

Ce matin, tandis que les copains Micka, Franck, Hugo,Eric, Christelle et Emilie s'élancent pour la course de Seninghem et son dénivelé positif (nous sommes très fiers de vous !) ; nous autres, Bruno H, Nicolas, Régis, Annie, Hélène D et V, Sophie et votre rédactrice, nous nous en remettons à François pour un parcours bucolique et fleuri.

Comme l'an passé, il s'agit d'aller jusqu'à la Ferme aux Jonquilles en passant par le Mitoyen, le chemin des Fraudeurs et l'ancien café de la "petite naine" : tout un programme...

Il fait beau, c'est agréable, et on se sent pousser des ailes...Au détour d'un chemin, nous retrouvons la magnifique carte postale que constitue cette ferme et c'est les yeux remplis de ce joli spectacle que nous redémarrons.

Il était question d'une sortie assez longue, donc nous tournons à droite, à gauche, nous nous raccompagnons les uns les autres pour cumuler au final presqu'un semi-marathon.

Nous n'en sommes pas aux belles performances de l'autre équipe, mais nous sommes plutôt satisfaits quand même.

La semaine prochaine : sortie "Parcours du coeur", pourvu que les conditions météorologiques soient aussi bonnes...

Laurence,

j'adore ce sport car il peut être aussi très philosophique...En effet, malgré tous nos efforts, nous n'avons toujours pas défini ce que sont "des possibilités"...Comprenne qui voudra....

Tous à vos calendriers !!!

Avis aux runneuses et runneurs de notre club,

voici quelques dates qui pourraient vous intéresser :

- Le 31/03, nous nous associons, comme d'habitude à l'USH cyclotourisme et aux Randonneurs du lin pour le Parcours du coeur. Nous proposerons une à deux boucles de 5 kilomètres. Merci de nous signaler qui sera disponible. 

- Le club se propose de prendre en charge la participation aux courses suivantes :

• Les Ch'tites Foulées Nature de Bavinchove, le 01/05
• Entre Dunes et Mer,Leffrinckoucke,  le 29/09
• Les Boucles de l'Aan Gravelines, le 20/10
• La course de la Citadelle, Wormhout, le 27/10

Bien sûr, ce n'est en rien une obligation, il s'agit seulement de propositions... Nous vous demandons cependant de vous inscrire sur le calendrier de notre site de façon à avoir une idée assez précise du nombre de participants.

- En prévision de l'UTMF, Martine se propose de nous préparer un "petit" parcours d'entraînement d'une quinzaine de kilomètres "qui montent un peu"...

Cette sortie aura lieu le dimanche 7 avril. Regroupement 8h30 salle Colas.

- Le 19/05, le RCH vous propose une rando-famille, histoire de nous détendre et de profiter des paysages de notre région qui nous sont si chers...

C'est tout pour le moment...

Bons runs à toutes et tous !

I'm runnin' in the rain ...

I'm runnin' in the rain
Just runnin' in the rain
What a glorious feeling
I'm happy again.

En ce dimanche 3 mars, la pluie, le vent, la boue pour certains d'entre vous n'ont pas effrayé plusieurs membres du Running Club Hondschootois sur les routes et les chemins de la Région.

- Bravo à Emilie et Hugo qui ont affronté les rudesses du Trail du Val Joly

- Bravo à Christelle, Eric, Micka et Bruno H pour leur sortie "Off" dans les Monts de Flandres. Quelques 30 km en guise de préparation au NTMF ... Des machines ... 

- Bravo à Martine, Gilles, Arnaud et Anthony sur les 28ème Foulées Wattenaises

- et votre rédacteur (Pierre) sur le 10 km à Fleurbaix

Je suis sûr que vous étiez également présents ce matin devant la salle Colas à 9h pour la sortie dominicale sur Hondschoote et ses alentours.

N'oubliez pas la prochaine échéance : Semi-Marathon du Carnaval. On vous attend nombreux et nombreuses !!!!

Bonne semaine.

Pierre

Dimanche 24 février : et si on mangeait dehors en rentrant ?

Ce matin, nos deux présidentes inventives, Martine et Cathy, nous ont proposé une petite sortie en bord de mer. L’initiative a remporté un vif succès et nous étions très nombreux au point de rendez-vous. Gilles, Franck, François, Hugo, Nicolas, David D, Bruno H, Bertrand, Hubert, pour les garçons ; Cathy, Martine, Sophie, nos trois Hélène, Sylvie, Emilie L, Sophie, Bénédicte, et votre rédactrice, pour les filles.

Nous voici donc partis en cortège vers un littoral ensoleillé. Départ de Bray-Dunes, direction La Panne.

Le début se fait facilement, nous courons sur le sable humide, le long d’une superbe mer du Nord qui s’étire et nous accompagne dans un bleu azur et miroitant. Entre temps, Elise et Mathilde nous rejoignent et viennent agrandir encore notre groupe.

Soudain, on bifurque à droite. Nous sommes en Belgique, et face à nous : les dunes.

C’est chouette les dunes, c’est dépaysant, et le sol semble adoucir l’impact des foulées.

Mais c’est dur aussi, les dunes…Faut les monter !

Et certains d’entre nous manquent d’entraînement. Qu’à cela ne tienne, chacun s’amuse, gère ses efforts et progresse dans un paysage qui vaut le détour.

Quelques petites pauses de temps en temps nous permettent d’avoir des infos sur la course de la Saint-Valentin de la veille à laquelle certains ont participé, et on entend parler de saucisson, de bière, d'une belle course… Quelques minutes suspendues  pour admirer le panorama, et c’est reparti!

Retour enfin sur la plage, et, bizarrement, il nous semble que tout est plus facile, voire même que nous avons perdu un peu de poids, tant la progression est plus légère que dans les montées sableuses des minutes précédentes.

Enfin, retour sur le parking, petit débriefing et grands sourires au rendez-vous. Encore un joli moment sportif et contemplatif entre copains.

Laurence,

J’adore ce sport, même quand ça monte un peu…