image1
image1 image2 image3

dimanche 25 mai

4 filles et 4 garçons ce matin : Hélène Ve, Valérie, Bénédicte, Marylène, Manu, Franck, Bruno h et g. Ballade de 10km en un peu moins d'une heure sous un soleil eet les chants  d'oiseau. On refait le monde, on se retrouve des points communs et tout çà ce sont des échanges bien sympas. 

Bonne fête à toutes les mamans de l asso.

Bruno

1 commentaire

LES 26èmes BOUCLES ZUYDCOOTOISES - RESULTATS

 
170 équipes de 3 coureurs ont parcouru les 14km proposés par CAP SUR LA FORME à Zuydcoote et l'équipe de Gérard CORDIER. Pas aidé par la météo avant la course mais le soleil est venu illuminé le très beau parcours dunaire et boisé au départ.
2 équipes, les "kourou" composés d'Angélique, Christophe et Wilfried,  et les "on fait peur mais on le fait bien" composé de Manu, Pierre et Bruno G, ont représenté l'association sur le littoral en ce samedi de fin après midi sous leur nouveau maillot vert et noir au logo rappelant notre course des anguilles ainsi que notre ville, Hondschoote. 
Un bonheur de courir en relai, en équipe. Ce sport individuel qu'est la course à pied offre aussi des moments d'encouragements collectifs et permet de croiser les autres amis coureurs, tous heureux de s'être donnés pour les 2 autres camarades d'un jour.
Les résultats : les "Kourou" : 1h13mn40s et les "on fait peur mais on le fait bien" 1h04mn24s : nouveau record sur l'épreuve établi pour une équipe hondschootoise.
Nous sommes tous les 6 revenus ravis de cette sortie que je vous invite à faire l'année prochaine pour le plaisir d'être ensemble et de faire des rencontres sportives bien amicales, notamment avec tous nos voisins, Ghyvelde, Leffrinckoucke, Hazebrouck, Teteghem, Coudekerque, Bergues et les geolettes, Gravelines, Loon-Plage mais aussi tous les individuels, fidèles sur nos courses régionales...
Pensées sur nos absents de l'année dernière et en particulier Anthony (opéré dernièrement et à qui nous souhaitons une bonne convalescence : prends ton temps, tu le regagneras en course).
 
A demain pour l'entrainement et encouragements à Mickael pour son 22km au Ch'Tyrannos Tour et au duo Martine et Gilles sur le Triathlon.
 
Bruno G
j'adore ce sport...
4 commentaires

le 21/05/2014

Mercredi 21/05/2014 :

Nous sommes au mois de mai, pas de soleil et Alerte Orange sur le Pas De Calais (mais pas dans le Nord) .

Les nuages qui se sont amoncelés dans l'aprés midi et qui ont percé dans l'aprés midi se sont dissipés.

9 coureurs se sont présentés au départ de la sortie du jour : Wilfried, Christophe, Stéphane, Anthony, Franck, Eric, Vincent , Michael et Manu .

Oui, Oui , aucune présence féminine au départ. Tellement rare qu'il fallait le relever.

Et c'est parti pour une boucle de 10 à 12 kilomètres ( en fonction de la forme de chacun) en France et Belgique avec quelques banderilles de certains.

J'ai chauffé "les Gendarmes" pour le relai de Zuydcoote comme cela ils sont dans l'ambiance. Quand je parle de chauffer ce n'est que par les mots car d'un point de vue du physique je n'y étais pas . On verra samedi avec mon équipe de choc.

Eric et moi même laissant le reste de la troupe en cours de route pour une boucle de 10 kilomètres et 12 pour les autres.

merci à vous TOUS et à dimanche.

Manu

1 commentaire

FOULEES VERTES DE TETEGHEM 2014

 
 
Bravo à Cédric et toute l'équipe voisine de Tétéghem pour l'organisation des foulées vertes 2014. Un parcours renouvelé propice aux relanceurs et amoureux des chemins natures. Superbe ! Ajoutez à cela une météo radieuse et plus de 460 coureurs et c'est pari gagné.
Sur la course des as, du côté des champions, Laurent Bossus (ndiv) et David Venza (coureurs de fond du Cateau) terminent main dans la main en 33mn 24 et Isabelle Gillodts (CA Coudekerque Branche) en 39mn12. Sur la même course, nos champions-amateurs sont Alain (38ème en 40mn 27 - 7ème V2), Gilles (146ème en 46mn32 - 56ème V1) et Martine (238ème en 52mn35 - 12ème V1). Ces deux derniers sont en pleine préparation du triathlon de dunkerque : aller-retour à vélo et boisson énérgisante !
Sur la populaire, les vainqueurs sont Nicolas Vandamme (Lille Métropole Atlhéltisme) en 13mn42 et en féminine, une nouvelle venue : Karine Vanderstraeten (16mn18 de Courir à Gravelines). Les vainqueurs hondschootois ont eux aussi quasiment fini main dans la main puisque 20 secondes les séparent : Bruno G boucle les 4km à la 36ème place en18mn08 (10ème V1), suivi de Pierre, 40ème en 18mn22 (18ème sénio) et Anthony 42ème en 18mn28 (12ème V1).
Prochain rendez vous : Samedi à Zuydcoote et Dimanche à Dunkerque.
Bruno G
1 commentaire

MERCREDI 14 MAI 2014

Angélique, Martine, Anthony, Christophe, Mickael, Franck, Vincent et Bruno G étaient les partants de l'entrainement de ce soir.
Footing de préparation de triathlon, des foulées vertes de dimanche, de récupération ou tout simplement de maintien pour les membres du Running Club, selon...  Des accélérations pour les plus motivés... Une esquisse de soirée printaniére après les vents de ces derniers jours.
Au final, 11,200km réalisés pour 1 heure d'escapade en Belgique.
Bruno G
Ajouter un commentaire

MARATHON LE LOUVRE - LENS

 
Le Louvre – Lens, vraiment un marathon à part.
4 supporters hondschootois : Martine, Gilles, Caroline et Romée étaient  intendants et photographes de luxe du jour.
5 coureurs du Running Club Hondschootois se présentaient sur la ligne de départ avec les quelques milliers d'autres coureurs.
D'autres supporters et connaissances de chacun d'entres nous rencontrés au fil des kilomètres : familles Giraud, Halipre, Delorrier venues en voisin supporter les coureurs. Amical salut.
D'autres associations reconnues au passage : les foulées Loonoises, Courir à Gravelines, le CACoudkerque Branche, le Mont des Cats...
La course ? Créons le qualificatif qu'il convient pour 2014 : "ventesque". Un parcours en faux plats montant, tout le temps – mais çà, on le savait – et un vent même trop fort pour nos éoliennes et autres moulins à vent ...
Pack marathon, alimentation dissociée ou rien de particulier n'ont pas aidé les coureurs du Running Club Hondschootois cette année pour une performance. Mais bon, ce n'est pas le principal élément recherché et le parcours du Louvre Lens ne se prète pas aux perf d'amateurs que nous sommes.
Olivier, marathonien aguéri, a été un partenaire exceptionnel aujourd'hui m'amenant, me portant, me guidant parfois, sur l'arrivée sans bobos. Amical salut à Laurent et Fred, soutiens-accompagnateurs sur ds kilomètres difficiles pour moi.
Malgré le vent et le froid, des spectateurs en nombre et une superbe ambiance festive sur le parcours.
Résultats :
Olivie et Bruno G en 4h16mn 12 (1086 et 1087 èmes)
Bruno H en 4h18mn47 (1135ème)
Eric en 4h23mn56(1223ème
Pierre en 4h39mn54 (1466ème). Bienvenus à ces trois derniers dans le girons des maintenant 10 marathoniens de l'association.
PHOTOS ICI ET ICI
Bruno G
4 commentaires

ENTRE DUNES ET MER 2014

Je laisserai Manu compléter cet article par les sensations vécues au trail avec Anthony.

Pour ma part une ballade de 5 km à la veille du marathon le louvre Lens, à la populaire entre vent et soleil. Film et photos réalisés suivent un peu plus tard.... Clichés qui montrent autrement l'ambiance que vivent les coureurs à participer à la compétition. Il y a les tous-meilleurs devant (amical salut à Eric Rublin, Guillaume Gillodts, Karine et Christophe Vanderstraeten, Ludovic Loridan....) et ensuite tous les coureurs tout aussi méritants sur ce type de parcours.

TRAIL (23km) :
Manu : 2h07mn17 (73ème et 36ème V1)
Anthony : 2h30mn14 (162ème et 69ème V1)
POPULAIRE (5km) :
Bruno G : 30mn31 (105ème et 19ème V1)

PHOTOS ICI

Bravo à tous !

Bruno G 

Ajouter un commentaire
serrurier lyonserrurier parisplombier paris
2019  RUNNING CLUB HONDSCHOOTOIS  design by  serrurier paris