Dimanche 24 février : et si on mangeait dehors en rentrant ?

Ce matin, nos deux présidentes inventives, Martine et Cathy, nous ont proposé une petite sortie en bord de mer. L’initiative a remporté un vif succès et nous étions très nombreux au point de rendez-vous. Gilles, Franck, François, Hugo, Nicolas, David D, Bruno H, Bertrand, Hubert, pour les garçons ; Cathy, Martine, Sophie, nos trois Hélène, Sylvie, Emilie L, Sophie, Bénédicte, et votre rédactrice, pour les filles.

Nous voici donc partis en cortège vers un littoral ensoleillé. Départ de Bray-Dunes, direction La Panne.

Le début se fait facilement, nous courons sur le sable humide, le long d’une superbe mer du Nord qui s’étire et nous accompagne dans un bleu azur et miroitant. Entre temps, Elise et Mathilde nous rejoignent et viennent agrandir encore notre groupe.

Soudain, on bifurque à droite. Nous sommes en Belgique, et face à nous : les dunes.

C’est chouette les dunes, c’est dépaysant, et le sol semble adoucir l’impact des foulées.

Mais c’est dur aussi, les dunes…Faut les monter !

Et certains d’entre nous manquent d’entraînement. Qu’à cela ne tienne, chacun s’amuse, gère ses efforts et progresse dans un paysage qui vaut le détour.

Quelques petites pauses de temps en temps nous permettent d’avoir des infos sur la course de la Saint-Valentin de la veille à laquelle certains ont participé, et on entend parler de saucisson, de bière, d'une belle course… Quelques minutes suspendues  pour admirer le panorama, et c’est reparti!

Retour enfin sur la plage, et, bizarrement, il nous semble que tout est plus facile, voire même que nous avons perdu un peu de poids, tant la progression est plus légère que dans les montées sableuses des minutes précédentes.

Enfin, retour sur le parking, petit débriefing et grands sourires au rendez-vous. Encore un joli moment sportif et contemplatif entre copains.

Laurence,

J’adore ce sport, même quand ça monte un peu…

Dimanche 3 février, « Cassel, montagne d’un jour »

Grande première ce matin pour beaucoup d’entre nous : la découverte de la course « Cassel, montagne d’un jour ».

François, Viannez, Franck, Micka, Anthony, Hugues, Vincent, Arnaud, Bruno G, Régis, Nicolas et Annie, Sophie, Emilie, Hélène V et D, Mathilde et votre rédactrice, nous étions tous prêts au départ, tôt,  devant la salle Colas.

Des questions se posent : ça grimpe vraiment ? Chaussures de trail, ou pas ? Cool, ou pas cool ?

Nous voici donc partis, et en approchant du paysage sur lequel se découpe au loin le fameux mont, nous nous disons que nous sommes sans doute un peu fous…

L’équipe organisatrice est sympa car le départ se fait dans une descente : ça commence plutôt bien. Le rythme n’est pas trop rapide, le groupe s’engage dans le challenge avec bonne humeur. Et il fait beau ! A tel point même qu’un runner court les fesses à l’air ( c’est un déguisement, rassurez-vous), quoique nous sommes nombreux et nombreuses à douter le temps d’une seconde…

Bref, l’ambiance est détendue et les sportifs contemplatifs car le panorama est magnifique. Plusieurs garçons du club et Emilie s’élancent et prennent leurs distances. Les autres filles, plus réservées, continuent sur leur lancée.

Soudain, face à nous, une première montée. Ca ne dure pas très longtemps, mais même en modifiant un peu les appuis, ça tire sérieusement dans les mollets. On marche, mais on avance. Un arrêt, un peu plus loin, dans un passage boueux,  nous oblige à reprendre notre souffle. Ce n’est pas plus mal. Pose photo, bonnes blagues, et on repart.

Et ça recommence : montée fulgurante, descente glissante, virage, panorama, montée, escaliers : que du bonheur !

Au final, un joli parcours, une course « à faire » et qui ne ressemble à aucune autre. Une belle expérience !

Quelques très bons temps aussi pour Emilie et quelques uns des garçons : Vincent, Vianney, Nicolas, Franck, Anthony…Le reste de l'équipe arrive un peu plus tard. Mais que voulez-vous : il fallait admirer le paysage… 

Laurence,

J’adore ce sport parce qu’il me permet d’admirer notre belle région.

Le récit du vainqueur de l'édition anniversaire

Benoit VALQUE, dossard 607 et vainqueur de UNIRUN pour l'édition 2019 en 35mn21, nous fait vivre la course de la tête du peloton : merci à lui et encore félicitations : 

Je viens chaque année depuis 2017 à Hondschoote car c'est une course labellisée,

Cette année il y avait beaucoup de vent. Lors de l'échauffement j'ai compris qu'on aurait le vent favorable lors des trois premiers kilomètres, puis qu'on l'aurait de face pendant les six kilomètres suivants

Jeremy Lanneuw (dossard 566) est parti très vite, beaucoup trop vite pour moi, je suis resté avec Loic Fort (dossard 958) et nous avons pris notre rythme de croisière. De toute façon c'était impossible de suivre

Au troisième kilomètre nous avons environ 20" de retard, mais je sais que Jeremy a beaucoup donné sur le début de course. Kilomètre après kilomètre, vent de face, je reviens avec Loic dans ma foulée.

Je garde un rythme constant à 3'30" au km

Au cinquième kilomètre je sais qu'on va rentrer, on ne s'affole pas

Je fais la jonction au septième kilomètre, je vois que Jeremy ne pourra pas suivre. Je temporise pendant un gros kilomètre, Loic me dit qu'il n'est pas bien. Jeremy relance puis coince à 1,5kms de l'arrivée. Au 9ème je me retourne, je suis seul, j'accélère sur le dernier kilomètre. Après plusieurs top 10 c'est une victoire totalement inattendue qui lance ma préparation pour le marathon de Paris. Le chrono est secondaire compte tenu du vent, je reviendrai l'année prochaine !

Ce qu'ils en ont pensé...

Vos commentaires nous sont précieux et encouragent nos bénévoles : votre présence a été notre cadeau d'anniversaire. Merci !

Les Anguilles 10ème édition : ce que vous en dites :

Courir à Gravelines :

HONDSCHOOTE LES ANGUILLES : Vive le vent ! Vive la pluie

Tournent  les moulins ! Les nombreux fidèles de la course des anguilles savent pourquoi en Flandre il y a tant de moulins !   Le vent la pluie du plat pays avec un ciel si bas  qu’il faut lui pardonner !  A voir le peloton y en a qui aime bien ça !

Bref – super course, plus l’accueil Honschootoise  ! Que du bonheur.  

Une bonne mise en jambes  de la nouvelle année pour les fidèles routards du littoral   et de ses carnavals  avec cette dixième édition de la course des anguilles, un rendez-vous sympa que Courir à Gravelines n’a jamais manqué.

Mathilde PAUCHET : 1ère sénior HAZEBROUCK : "Des conditions météorologiques difficiles mais une course et une organisation au top, ambiance familiale et toujours un mot gentil, alors merci à tous de pouvoir nous faire vivre de si bons moments et à l'année prochaine"

Estele OBEIN : 12ème sénior en individuelle "Bravo auClub, aux bénévoles pour l’organisation et l’accueil malgré la météo terrible, ce fut un sacré bon entraînement !!" 

"Super course, comme d'habitude ! La soupe à l'arrivée nous a bien réchauffé(e)s. Merci pour votre accueil, on n'est jamais déçu avec le RCH"

Pour la famille BOGAERT, Olivier : 26ème Master 1 de US LEFFRINCKOUCKE Jogging : "Comme chaque année, un superbe accueil. Un grand merci pour les petits mots qu'on a pus découvrir sur nos dossards. Je tiens à féliciter toute l'équipe pour cette magnifique organisation."

Marie TYPRET : 15ème Sénior . "2019, je suis prête, ni la flemme, ni la pluie, ni le vent, ni même la grêl n'auront raison de moi. Course des anguilles organisée par les copains du Running Club Hondschootois ce matin et merci pour le dossard personnalisé qui me porte toujours chance. Un record inespéré malgré la météo et quasiment deux minutes de gagnées. Bref.... je suis en forme"

Alain POIRET : 1er master Club Les FOULEES LOONOISES " : "courageux ces benevoles vous etesformidable bravo a vous tous merci"

Valérie LEGROS : 23ème master 2 individuelle : "Arrivée la dernière mais je ne regrette pas ma participation ! Merci pour l organisation"

David BAELEN : 34ème Master 1 de ASUD : "Bravo à vous pour l organisation et votre accueil"

Frédéric FAVIER : 16ème V1 jeunesse Cappelloise  " Merci pour tout et un grand Merci à tous les bénévoles et l'organisation Bravo et à l'année prochaine avec le Soleil"

Fréd DRIEUX :  14ème Master 2 ESQUELRUN : "Bravo l’équipe du RCH. Belle organisation. Esquelrun reviendra avec plaisir l’an prochain !" 

Guillaume LESCOP : 32ème Sénior - TEAM 64 : "Bravo et merci à vous"

Stéphanie DUFNERR : 14ème master 2 - individuelle : "merci pour l'organisation ; pour moi c'était une première : une première vraie course ; il est vrai que la météo était terrible mais je suis hyper contente d'y avoir participé : merci aux organisateurs aux signaleurs aux bénévoles et aux serveurs de la soupe bienvenue à l'arrivée".

Laurent HALIPRE : 31ème master 1 club Les FOULEES LOONOISES :  "un réel plaisirs d'y avoir participé, belle organisation, un temps magnifique, que demander de plus. Bravo à la team hondschootoise.

Oriane HEUGUET : 13ème master 1 de USLeffrinckoucke Jogging : "Super course, comme d'habitude ! La soupe à l'arrivée nous a bien réchauffé(e)s. Merci pour votre accueil, on n'est jamais déçu avec le RCH"

Gilbert SCHOONHEERE : "Bonjour à tous
Je tiens à féliciter Benoit Valque pour cette belle victoire sur cette course des Anguilles et aussi à Jérémy Lanneuw son second de cordée ! Malgré un temps météo exécrable et inédit dans cette belle épreuve mené par mon ami de course plus ou moins à son côté dont j apprécie à chaque fois son accueil avec un petit mot manuscrit d encouragement sur le dossard...Bravo à tout les bénévoles aussi d avoir affronté cette météo..Salutati ons sportives et au plaisir Gilbert

pseudos FCB :

Lyme Alaya : "Joyeux anniversaire a vous!!! Belle organisation, très sympathique, le sourire au top!!!!

Course des Anguilles : dimanche 27 Janvier 2019

Ca y est, c’est fait : la 10è édition de notre course a  eu lieu…

 Il faut dire que les courageux, les motivés, les fidèles ou les nouveaux arrivants n’ont pas été déçu : l’épreuve s’est avérée terrible...

Le parcours est assez court, certes, mais la pluie et le vent ont rendu le trajet extrêmement difficile.

A l’arrivée,  nous avons souvent accueilli des coureurs transis de froid et trempés. Tous portaient sur le visage les traces d’un effort intense, d’une lutte importante contre les éléments, d’un dépassement de soi. Il est difficile de ne pas être admiratif devant un tel exploit.

Malgré tout, ce sont des visages souriants qui se sont présentés à nous et s’il faisait froid à l’extérieur, une bonne ambiance régnait dans la salle.

Les témoignages reçus sur notre page nous réchauffent le cœur car ils témoignent de votre satisfaction.

Il faut dire que nous avions décidé de vous chouchouter : la soupe, les gâteaux, les massages, l’ambiance musicale et visuelle, les différents lots ;  nous avons tout fait pour vous gâter.

Les résultats sont déjà en ligne ; .

En attendant, nous vous adressons à toutes et tous un grand,grand merci pour votre participation,

et nous vous disons d’ores et déjà "à l’année prochaine !" . Le dernier dimanche de Janvier, comme d’habitude !

Quelques photos ici : https://drive.google.com/drive/folders/17iyw-vpk62k6pQhuUg1RWJLplk2F_NYX?usp=sharing

MERCI à Courir à Gravelines qui nous ont adressés leurs photos (cliquer sur les images pour les découvrir)

Jean Paul dit "Paulo" , 59 ans ce dimanche

et Dom 

 et à Aurélie SAGON :