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PROGRAMMATION/SORTIES 2018

Pierre a complété l'agenda pour cette fin d'année.
Afin de figurer sur ce planning et faciliter les déplacements, il vous faut vous préinscrire sur celui-ci : 
De même, si vous souhaitez ajouter une autre course à laquelle vous participez, nous le faire savoir par mail et peut être que cela intéressera d'autres membres
 
Pierre et Bruno G
  
ILS SONT DEJA INSCRITS 

 

NOVEMBRE 

Le 18 : Le Cross de l'acier à Leffrinckoucke : Anthony, Pierre, Bruno G, Claudine

 

Le 25 : Cross de Téteghem : Anthony, Bruno G

DECEMBRE 

Le 2 : Les foulées du petit bonhomme rouge à Malo : Laurence, Anthony, Pierre

  Le 16 : la course de Noël des moulins à Steenvoorde : Bruno G

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Dimanche 21 octobre 2018 : le marathon de Bruges.

« We did it », comme le dit la photo que nous pouvions prendre à l’issue de notre périple.

Comment commencer ?

Comment raconter une telle première expérience ?

Le transport en commun en mini-bus nous a fait beaucoup de bien et nous a évité peut-être de trop stresser. Et puis, l’heure du départ est arrivée. Nos copains Franck et Guy aussi. Les premiers d’une longue liste de supporters du club ou de la famille qui ont fait la route pour venir nous soutenir et cela fait un bien fou...

Je n’oublie pas néanmoins cette très belle pensée de notre président, que j’ai lue solennellement avant l’installation dans les bus et qui a fait rire et a ému tous les runners. Je n’oublie pas non plus tous ces messages pour de dernières recommandations ou de derniers conseils.

Le départ a été donné dans une ambiance très festive et nous nous sommes lancés dans les ruelles joliment pavées de la belle ville de Bruges. Les 10 premiers kilomètres sont passés très vite et nous sommes arrivés ensuite dans la zone portuaire de Zeebruges, un peu moins jolie, un peu moins touristique, et surtout, en grande et interminable ligne droite !

Au vingtième kilomètre environ, notre groupe s’est divisé et chacun a adopté le rythme qui semblait lui convenir.

Est arrivé le 30è kilomètre. Ca n’a l’air de rien comme ça parce que je ne vous décris pas chaque kilomètre franchi, mais personnellement, j’ai commencé alors à mesurer combien le marathon est aussi- et peut-être surtout- un challenge mental. Nos nombreux entraînements nous ont donné la cardio et le souffle dont nous avions besoin, mais la douleur s’installe progressivement et il faut alors lutter.

Enfin est arrivé le 40è kilomètre. Tenir, c’est la seule idée qu’on a alors en tête. Retour dans la ville, et puis soudain, un dernier crochet sur la droite et la place et ses façades hérissées se sont dressées devant nous.

Quels mots choisir pour rendre compte de cet instant ? Une immense émotion vous envahit, les pieds avancent mécaniquement et le passage sur la ligne d’arrivée déclenche un véritable ras de marée émotionnel : « We did it ! », nous l’avons fait !

Il ne faut pas non plus oublier nos semi-marathoniennes qui n’ont pas démérité elles non plus et qui ont eu le plaisir d’atteindre leur objectif. Nous sommes trop forts au RCH…

Ce soir, je m’endormirai satisfaite d’avoir réalisé ce challenge. L’histoire ne dit pas encore dans quel état je serai demain matin, mais ce n’est pas très grave…

Laurence, j’adore ce sport parce qu’on est MARATHONIENS !!!

LES PHOTOS DE BENJAMIN ICI : 

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AA, les boucles 2018

DIMANCHE 21 OCTOBRE 2018
 
quelle belle matinée une nouvelle fois cette année à Gravelines : une belle organisation rodée, du nombre, du soleil, de l'accordéon, des déguisements et des sourires en cet octobre rose, symbole de sensibilisation au dépistage de cette sournoise maladie contre laquelle la lutte est endurance. Sur le départ cette année, Claudine qui reprend du service, ravie de ne plus avoir de douleurs (arrêt depuis la pano quand même !), Martine, qui, çà y est, va entrer en phase préparation d'un trail au Cambodge, Anthony, qui poursuit une reprise motivée, Eric, qui court, qui court, qui court sans se poser de questions, et votre rédacteur en deuxième entrainement de reprise.
Le 5km700 va se passer en 37mn55 pour Claudine, très heureuse de son parcours; sur le 10km, Eric est le meilleur d'entre nous ce matin en 48mn19, suivi à 2mn d'Anthony en 50mn47, suivi en 2mn par Martine en 52mn57 et la logique aurait été :"suivi en 2mn par votre rédacteur..." mais c'est encore un peu tôt  donc ce sera pluttôt : suvie à 10mn par votre rédacteur en 1h02mn15.
Clin d'oeil à Jean Baptiste DUTHOIT, Christian Bollengier, Doriane (de la Team Trail Gravelines qui a débuté la course à pied en mai dernier à 40 ans : bravo !), Ghyvelde, Téteghem, et bien sûr tout le staff souriant de Courir à Gravelines ! BRAVO !
 
Bruno G,
j'adore ce sport, oui, j'adore ce sport, ne me demandez pas pourquoi...
 
 
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Bergues 2018 : bien couru chez nous !

L'automne attendra encore un peu ; les couleurs et lumières de saison ont flirté avec les températures estivales : contraste bien agréable ce dimanche 14 octobre 2018,
C'est dans la belle cité de Bergues que les verts du Running Club Hondschootois ont foulé le pavé à l'occasion de la « rouge flamande » organisée par Eric BEYS et toute une équipe bien rodée. Plus de 900 coureurs (340 arrivants sur le 5km650 et 593 sur le 11km300) ont parcouru les chemins, parcs et bois de la commune. Après un hommage rendu à Patrick PROVOOST et Raymond OBERT, au son des cornemuses, les participants se sont lancés à l'assaut de la première côte jusqu'à la Tour carrée où un duo accordéon/guitare les a encouragés. Le groupe s'étale rapidement dans la descente vers la place du marché aux bestiaux où la statue emblématique d'une race bovine , la « Rouge Flamande », ramène au patrimoine local.
Puis, nous sortons de la ville par la porte de Cassel ornée de son soleil. Vue sur la tour des Couleuvriniers. Les angles des remparts nous invitent à contourner la ville et à passer la porte aux Boules. La basse colme souligne les traits de la forteresse. La porte d'Hondschoote est franchie pour rejoindre le centre ville où le beffroi se dresse.
Une belle représentation de 15 coureurs avec Pierre, remarquable par sa forme du moment 125ème et une moyenne de 13,03km/h soit un temps de 52mn04. Personne ne dira mieux ce dimanche du côté du RCH.
Difficile de rassembler tout le monde pour la photo de groupe, merci Mathilde pour celle ci :)
Franck (56mn18), Christelle (57mn28), Eric (1h00mn38), Martine (1h03mn45) et Louise (1h08mn34) ont parcouru quelques dizaines de km de plus puisque venus, et repartis aussi après la course, à vélo ou en course à pied d'Hondschoote !
Des nouveaux membres (bienvenus !), des retours et les habitués ont répondu également présents ; on sent les démangeaisons et fourmillements dans les jambes de certains : Mickaël ( 58mn13), Anthony (1h00mn38), Elise (1h02mn07 et PODIUM de catégorie 3ème ESPOIR F : bravo ), Bruno H (obligé de remettre le H, nous sommes de retour tous les 2 !) ; Annie et David, qui ont franchi la ligne ensemble en 1h04mn44, Mathilde D en 1h09mn29, Cathy en 1h14mn54 et enfin Valérie et votre rédacteur en 1h21mn07.
Excusées : Clau et Mathilde L, souffrantes.
Clin d’œil aux nombreuses associations présentes dont Ghyvelde, Gravelines, Unirun, Rio Tinto (dont Dominique qui a fait la distribution de cadeaux, Téteghem, Worhmout, CACB, les Cop'1 d'abord, etc... )
 
Bruno G,
j'avais un peu oublié mais : j'adore ce sport parce qu'il rassemble
 
N'oubliez pas, pour les non participants au marathon de Bruges, nos prochains rendez vous locaux :
GRAVELINES le 21, WORMHOUT le 28.
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Dimanche 7 octobre : un réveil automnal.

C’est un rituel maintenant : pas de grasse matinée du dimanche puisque c’est le jour de notre entraînement.

Un café, rapide, et une mise en route pour le point de ralliement. Elle est belle notre campagne sous ce soleil automnal. Je suis surprise par un faisan que je perturbe alors qu’il se laisse doucement réchauffer, et plus loin, quelques lièvres qui « bouquinent » me coupent la route. L’odeur est agréable : un mélange de feuilles mouillées, une senteur un peu épicée. Quel bonheur !

Je vois au loin le groupe qui attend le départ de 9h. Une fois de plus, nous sommes nombreux. Côté filles, il y a Hélène Ve et Va, Louise, Mathilde, Cathy, Sophie, Annie et moi ; côté garçons, Nicolas, François, Franck, Hubert, et Bruno H. Nos experts, Micka, Pierre, Christelle, Martine sont sans doute déjà en pleine action puisqu’ils se sont engagés de leur côté dans le Cross-duathlon du Haricot à Zegerscappel.

Franck casse un peu l’ambiance en annonçant qu’il souhaite faire un petit tour, mais nous retrouvons vite nos repères quand nous comprenons qu’il entend par là 13,14 ou 15 km…

Nous voici donc partis vers les Anguilles et nous enchainons direction la drève au foin. Une fois de plus, le groupe reste compact. De retour salle Colas, certains s’arrêtent et d’autres repartent pour la drève d’Amélie.

Au final, nous avons tenu la distance et frôlé ou dépassé les 20 kilomètres. Une fierté : un runner qui passe par là et se joint à nous affirme « qu’on ne voit pas que nous en avons déjà autant couru ». Il faut croire que nous restons dignes dans l’effort : pas de langue pendante, de trajectoire oblique, ou d’air hagard… Comme le dit Hélène, on verra si on affiche la même dignité au marathon de Bruges !

Laurence,

J’adore ce sport….et le marathon, même pas peur ! (ou presque…)

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Dimanche 23 septembre : une sortie bien arrosée

Ce matin, nos premières pensées sont tournées vers le ciel : ai-je bien fait de mettre ce t-shirt à longues manches ? Ce coupe-vent ne sera-t-il pas trop chaud ?

En tout cas, la pluie qui nous accompagne dès le départ ne nous fait pas reculer. Hélène Ve et D, Bénédicte, Sophie, Annie,votre rédactrice, Franck, Bertrand, Bruno H, Anthony, Eric, Régis, nous sommes tous motivés.

En route donc pour les anguilles puis direction Killem- pour commencer. « C’est dimanche, on ne va pas s’arrêter à une douzaine de kilomètres ». Et de fait, le groupe reste assez compact et avance vite.

Comme souvent, on évoque les remèdes qui nous permettraient d’être plus performants encore, et on s’amuse d’un karaoké géant que l’on pourrait mettre en œuvre lors du prochain marathon. Les premiers titres proposés : « un kilomètre à pied » ou « Daniela »…De toute évidence, il va falloir qu’on se prépare une playliste !

De retour à Hondschoote, on se prépare à repartir. Eric s’amuse et voudrait nous faire croire qu’il ne nous accompagnera pas, mais Franck veille et ne compte pas le laisser s’échapper. Le groupe repart donc…Entre temps, les nuages se sont accumulés et la pluie se fait plus dense. Alors que les gouttes rebondissent sur la chaussée, elles s’infiltrent aussi sous nos vêtements et surtout dans nos chaussures. Il va falloir essorer en arrivant. Mais peu importe, nous cheminons à notre rythme et à avec plaisir.

Au final, nous aurons de nouveau couru un bon gros semi-marathon…Ce ne sont tout-de-même pas des litres et des litres d’eau qui vont nous arrêter …

Laurence, j’adore ce sport,

sans pour autant sombrer dans la bigorexie…(Hélène, je trouve le mot joli alors je te le pique...)

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Dimanche 16 Septembre : les Boucles de Dunkerque, une valse à 4 temps…

Chaque début de course est un peu identique au précédent. Fraîcheur de la matinée, stress du départ, joie de retrouver des visages familiers.
Cette fois, notre club est inscrit dans différentes courses. Certains, Eric, Arnaud, Micka, Nicolas, François, Christelle, Louise, Hélène Va et Ve, Bénédicte, Sophie, et votre rédactrice ont signé pour les 4 boucles et les 20 kilomètres (et quelques mètres en plus). D’autres, Cathy, Hélène D, Valérie, Mathilde, Bertrand, Pierre, ont choisi les 10. Les enfants partiront plus tard pour la course des lycéens, des collégiens ou des plus jeunes encore.
 
Au premier temps de la valse...
On s’entasse devant la ligne de départ et on attend avec plus ou moins d’impatience que nos GPS nous localisent. On sautille un peu sur place, histoire de chauffer les muscles, on rit, on se fixe des objectifs…
Et Dunkerque, qui donne la mesure,
 Dunkerque, qui mesure notre émoi,
nous accueille avec plaisir et donne le départ.
 
Une valse à deux temps...
Qui  nous offre encore le temps de nous offrir des détours du côté du port et de la plage. Même parcours donc. Cela risque d’être un peu long…Mais tout va bien. Les membres du club sont en forme et forcent l’allure.
 
Une valse à trois temps...
C’est beaucoup plus troublant, le corps se raidit un peu, une petite voix dans la tête se fait entendre: « Mais, on n’est pas déjà passés par ici ??? ». Notre groupe se scinde. Mais on ne s’arrête pas et on court.
Et Dunkerque, imperturbable, nous regarde et nous donne l’occasion d’être salués et encouragés par des copains spectateurs qu’on est heureux d’entendre.
 
Une valse à quatre temps,
Ce n’est plus aussi charmant,
La tête tourne, le souffle suit mais les muscles un peu moins. Il faut danser jusqu’au bout.
Soudain, notre photographe est là. Il n’est pas au point stratégique. Alors on est surpris, les premières prises montrent des visages crispés ; les autres, des sourires un peu figés, mais quand même, une bonne humeur générale. Il est fier de son coup. Merci Benjamin !
Et Dunkerque, qui compte les minutes, nous annonce une fin de course imminente et la ligne d’arrivée pointe le bout de son nez.
Et Dunkerque qui bat la mesure
Laisse enfin éclater sa joie…
 
Personnellement, j’ai franchi la ligne en donnant la main à celle qui a été ma partenaire pendant toute la deuxième partie de l’épreuve. Elle a été un moteur pour moi. Le running, c’est ça aussi : le dépassement de soi et l’esprit d’équipe…
 
Laurence, j’adore ce sport,
et j’espère que Jacques Brel ne m’en voudra pas trop pour ce mauvais plagiat…
 
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