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Dimanche 7 octobre : un réveil automnal.

C’est un rituel maintenant : pas de grasse matinée du dimanche puisque c’est le jour de notre entraînement.

Un café, rapide, et une mise en route pour le point de ralliement. Elle est belle notre campagne sous ce soleil automnal. Je suis surprise par un faisan que je perturbe alors qu’il se laisse doucement réchauffer, et plus loin, quelques lièvres qui « bouquinent » me coupent la route. L’odeur est agréable : un mélange de feuilles mouillées, une senteur un peu épicée. Quel bonheur !

Je vois au loin le groupe qui attend le départ de 9h. Une fois de plus, nous sommes nombreux. Côté filles, il y a Hélène Ve et Va, Louise, Mathilde, Cathy, Sophie, Annie et moi ; côté garçons, Nicolas, François, Franck, Hubert, et Bruno H. Nos experts, Micka, Pierre, Christelle, Martine sont sans doute déjà en pleine action puisqu’ils se sont engagés de leur côté dans le Cross-duathlon du Haricot à Zegerscappel.

Franck casse un peu l’ambiance en annonçant qu’il souhaite faire un petit tour, mais nous retrouvons vite nos repères quand nous comprenons qu’il entend par là 13,14 ou 15 km…

Nous voici donc partis vers les Anguilles et nous enchainons direction la drève au foin. Une fois de plus, le groupe reste compact. De retour salle Colas, certains s’arrêtent et d’autres repartent pour la drève d’Amélie.

Au final, nous avons tenu la distance et frôlé ou dépassé les 20 kilomètres. Une fierté : un runner qui passe par là et se joint à nous affirme « qu’on ne voit pas que nous en avons déjà autant couru ». Il faut croire que nous restons dignes dans l’effort : pas de langue pendante, de trajectoire oblique, ou d’air hagard… Comme le dit Hélène, on verra si on affiche la même dignité au marathon de Bruges !

Laurence,

J’adore ce sport….et le marathon, même pas peur ! (ou presque…)

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Dimanche 23 septembre : une sortie bien arrosée

Ce matin, nos premières pensées sont tournées vers le ciel : ai-je bien fait de mettre ce t-shirt à longues manches ? Ce coupe-vent ne sera-t-il pas trop chaud ?

En tout cas, la pluie qui nous accompagne dès le départ ne nous fait pas reculer. Hélène Ve et D, Bénédicte, Sophie, Annie,votre rédactrice, Franck, Bertrand, Bruno H, Anthony, Eric, Régis, nous sommes tous motivés.

En route donc pour les anguilles puis direction Killem- pour commencer. « C’est dimanche, on ne va pas s’arrêter à une douzaine de kilomètres ». Et de fait, le groupe reste assez compact et avance vite.

Comme souvent, on évoque les remèdes qui nous permettraient d’être plus performants encore, et on s’amuse d’un karaoké géant que l’on pourrait mettre en œuvre lors du prochain marathon. Les premiers titres proposés : « un kilomètre à pied » ou « Daniela »…De toute évidence, il va falloir qu’on se prépare une playliste !

De retour à Hondschoote, on se prépare à repartir. Eric s’amuse et voudrait nous faire croire qu’il ne nous accompagnera pas, mais Franck veille et ne compte pas le laisser s’échapper. Le groupe repart donc…Entre temps, les nuages se sont accumulés et la pluie se fait plus dense. Alors que les gouttes rebondissent sur la chaussée, elles s’infiltrent aussi sous nos vêtements et surtout dans nos chaussures. Il va falloir essorer en arrivant. Mais peu importe, nous cheminons à notre rythme et à avec plaisir.

Au final, nous aurons de nouveau couru un bon gros semi-marathon…Ce ne sont tout-de-même pas des litres et des litres d’eau qui vont nous arrêter …

Laurence, j’adore ce sport,

sans pour autant sombrer dans la bigorexie…(Hélène, je trouve le mot joli alors je te le pique...)

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Dimanche 16 Septembre : les Boucles de Dunkerque, une valse à 4 temps…

Chaque début de course est un peu identique au précédent. Fraîcheur de la matinée, stress du départ, joie de retrouver des visages familiers.
Cette fois, notre club est inscrit dans différentes courses. Certains, Eric, Arnaud, Micka, Nicolas, François, Christelle, Louise, Hélène Va et Ve, Bénédicte, Sophie, et votre rédactrice ont signé pour les 4 boucles et les 20 kilomètres (et quelques mètres en plus). D’autres, Cathy, Hélène D, Valérie, Mathilde, Bertrand, Pierre, ont choisi les 10. Les enfants partiront plus tard pour la course des lycéens, des collégiens ou des plus jeunes encore.
 
Au premier temps de la valse...
On s’entasse devant la ligne de départ et on attend avec plus ou moins d’impatience que nos GPS nous localisent. On sautille un peu sur place, histoire de chauffer les muscles, on rit, on se fixe des objectifs…
Et Dunkerque, qui donne la mesure,
 Dunkerque, qui mesure notre émoi,
nous accueille avec plaisir et donne le départ.
 
Une valse à deux temps...
Qui  nous offre encore le temps de nous offrir des détours du côté du port et de la plage. Même parcours donc. Cela risque d’être un peu long…Mais tout va bien. Les membres du club sont en forme et forcent l’allure.
 
Une valse à trois temps...
C’est beaucoup plus troublant, le corps se raidit un peu, une petite voix dans la tête se fait entendre: « Mais, on n’est pas déjà passés par ici ??? ». Notre groupe se scinde. Mais on ne s’arrête pas et on court.
Et Dunkerque, imperturbable, nous regarde et nous donne l’occasion d’être salués et encouragés par des copains spectateurs qu’on est heureux d’entendre.
 
Une valse à quatre temps,
Ce n’est plus aussi charmant,
La tête tourne, le souffle suit mais les muscles un peu moins. Il faut danser jusqu’au bout.
Soudain, notre photographe est là. Il n’est pas au point stratégique. Alors on est surpris, les premières prises montrent des visages crispés ; les autres, des sourires un peu figés, mais quand même, une bonne humeur générale. Il est fier de son coup. Merci Benjamin !
Et Dunkerque, qui compte les minutes, nous annonce une fin de course imminente et la ligne d’arrivée pointe le bout de son nez.
Et Dunkerque qui bat la mesure
Laisse enfin éclater sa joie…
 
Personnellement, j’ai franchi la ligne en donnant la main à celle qui a été ma partenaire pendant toute la deuxième partie de l’épreuve. Elle a été un moteur pour moi. Le running, c’est ça aussi : le dépassement de soi et l’esprit d’équipe…
 
Laurence, j’adore ce sport,
et j’espère que Jacques Brel ne m’en voudra pas trop pour ce mauvais plagiat…
 
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Dimanche 09 septembre : tous un peu masos et tous accros!

Alors qu’Emilie se remet de son exploit au Trail de la Côte d’Opale où elle a couru 24 km sans faiblir, et que Pierre se prépare à se lancer dans le 31 km (bravo à eux deux !) ;  les autres membres du groupe se rejoignent pour la séance dominicale.
Ce qui est rigolo, c’est que beaucoup d’entre eux ont couru de leur côté avant de commencer. Certains ont déjà cumulé une dizaine de kilomètres, d’autres en totalisent 5 ou 7.
Il y a un article qui tourne actuellement sur les réseaux sociaux intitulé « 21 signes qui montrent que tu es accro à la course à pied ». Tous les présents d’aujourd’hui : Régis, Franck, Micka, Nicolas, Hubert, Gilles, David B, Bruno H, Hélène Va, Hélène Ve, Hélène D, Valérie, Sophie, Martine, Louise Va, Mathilde, Bénédicte, Cathy et votre rédactrice peuvent cocher un grand nombre des items proposés.
C’est sûr, nous sommes accros parce qu’on aime retrouver l’équipe.
Mais nous sommes accros aussi parce qu’on s’est fixé des objectifs et qu’on aimerait les atteindre.
Par conséquent, la sortie se fait un peu technique. Longue, elle occasionne des phases d’accélération et de récupération qui repoussent les limites de chacun et nous oblige à forcer un peu.
Malgré tout, on plaisante, on s’amuse de ces efforts qui pourraient en interpeller plus d’un : mais pourquoi font-ils tout ça ???
Le retour à Hondschoote se passe dans un autre temps puisque nous croisons les soldats napoléoniens commémorant la bataille d’Hondschoote : nous admirons leurs costumes et leur motivation et ils nous regardent eux aussi.
Des passionnés observant d’autres passionnés…
 
Laurence, 
J’adore ce sport, même si les lendemains peuvent être un peu douloureux…
 
 
Et tous ces récits, Laurence, sont l'écriture au fil de l'eau de votre histoire. Votre objectif sera atteint et s'inscrira parmis vos plus beaux souvenirs de course à pied.
Vous portez, ensemble, haut nos couleurs, qui rappellent celles de l'espoir, l'espoir de la victoire sportive, marque du dépassement de soi.
B R A V O à tous !
Bruno G
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Dimanche 2 septembre : une bienveillance et des encouragements qui font du bien…

Ce matin, l’assiduité du groupe ne faiblit pas. Nous sommes très nombreux au point de ralliement : Hélène Ve, Sophie, Hélève Va, Louise D, Louise V, Martine, Bénédicte et votre rédactrice ; Micka, Franck, Nicolas, David D et Fabrice.

Beaucoup ont déjà commencé à courir avant de s’élancer avec le groupe mais on en croise d’autres tels Régis ou Annie, partis un peu plus tard, ou David B décidé à partager son parcours avec ses chiens.

Le programme est le même que la semaine dernière : essayer de courir une vingtaine de kilomètres. Aujourd’hui, ce sera dans la direction de Killem en passant par les Anguilles.

Une fois de plus, les kilomètres s’enchainent sans trop de problèmes, mais quelques petites douleurs irritent certains d’entre nous. Il faut dire qu’on ne nous arrête plus et que nos muscles, tendons et articulations sont mis à rude épreuve.

Le groupe reste compact, et les encouragements de nos experts font chaud au cœur. Nous échangeons nos impressions, ils nous donnent des conseils précieux et donnent aussi du sens à notre investissement en soulignant les progrès accomplis.

Au final, notre objectif est atteint. Nous avons couru la distance définie initialement.

Laurence,

J’adore ce sport parce qu’il récompense les efforts par de petits progrès.

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Un grand Micka au Ch'ti bike Tour

Récit de mon défi du weekend :
Joueur sur les réseaux sociaux que je suis, il me prend la folle idée de tenter ma chance gagner une inscription pour le bitwin chti bike tour, chanceux comme je suis , je remporte donc mon pass en VIP pour 2 personnes pour prendre le départ de la randonnée cycliste , vendredi 16 h 30 je prends donc la direction des prés du Hem à Armentières afin de retirer le dossard et de récupérer les documents pour l hôtel et le restaurant pour la nuit , direction donc hôtel 4 étoiles à Englos ...., Restaurant ..., Debout a 6 h afin de prendre le départ a 8 h pour la première étape de 158 km direction Boeschepe , Cassel , sercus, roquetoire , fauquembergues , ...... pour finir par Olhain belle étape avec de belles côtes , ravitaillement nickel et la forme d'un coureur a pied qui monte assez facilement les divers monts par rapport aux cyclistes aguerris je montre une certaine facilité , ligne d arrivée passée rendez vous au massage afin d être en forme le lendemain , repas du soir pasta party , nuit à Olhain et debout à 6 h en pleine forme pour un départ à 7 h 30 pour une nouvelle étape de 160 km cette fois un peu plus roulant mais toujours de belles côtes parmi les plus connues , Boeschepe encore , monts des Cats , kemmel , Monteberg , ablin st Nazaire , étape réalisée à 25 km de moyenne , le défi est réalisé sans être trop préparer moi et mon frère avons réalisé 320 km durant le weekend , très belle aventure

Micka

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Dimanche 26 Août : des pommes, des poires…et des lamas.

Aujourd’hui est une journée spéciale, d’abord parce que c’est l’anniversaire de notre Martine.

Mais elle l’est aussi parce que, à tort ou à raison, nous, Hubert, François, Hélène Ve, Hélène Va, Sophie et votre rédactrice, avons convenu de courir 32 kilomètres.

32 kilomètres parce que nous avons décidé de nous inscrire à notre premier marathon.

C’est une grande décision qui occupe toujours un petit coin de notre tête depuis que nous avons validé notre panier d’inscription.

François et Hélène nous ont préparé un joli parcours en Belgique. Le petit plus, c’est que nous avons été mis sur la route par nos copains Hélène D, Emilie, Martine et Gilles, venus nous accompagner au début de notre périple.

Nous avançons de village en village, de clocher en château, nous passons dans des vergers de pommes ou de poires, nous admirons de magnifiques chevaux, et nous faisons même un petit coucou à un groupe de lamas.

Le rythme du groupe nous convient. A mi-chemin, les organisateurs bienveillants de notre course ont  pensé placer une voiture avec le ravito. Grande classe !

Une fois les vingt premiers passés, les douleurs commencent à se manifester et l’on découvre des muscles qui jusque là devaient hiberner mais qui soudainement se rappellent bien à nous. Le moral reste bon, et quand le clocher d’Hondschoote réapparaît à l’horizon, la motivation redouble.

Finalement, nous rentrons sans trop de problèmes et nous savourons cette petite victoire. « La prochaine fois, il n’en restera que 10… »

Laurence,                                                                                                                                            

J’adore ce sport parce qu’il permet de se surprendre soi-même.

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