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Comme çà, par solidarité

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Bavinchove 2018, un ch'ti mot...

 

Le 1er mai est associé à la fête du travail, au muguet, aux manifestations ... Pour nous elle sera sportive à Bavinchove avec les ch'tites foulées organisées par toute l'équipe de Jacky. Fraicheur matinale et soleil : un temps idéal pour parcourir les 11km du parcours en campagne. La fraicheur est accentuée par un petit vent qui fera face aux compétiteurs sur toute la première partie du parcours. Les ponts du "TGV" se rappellent à nous. 
Les participants sont Clau, Hélène Ve, Sandra, Eric, Franck, Vincent, Micka, Gilles, François, Pierre, Louis et votre rédacteur. Les maillots blancs des ultra traileurs se sont mélangés aux maillots verts du Running Club Hondschootois. Merci à vous tous de votre belle participation importante pour les organisateurs. qui souhaitent faire perdurer une course. Sans coureurs, pas de rassemblements sportifs animant un village alors bravo à vous.
Micka en accompagnateur de collègues de boulot néophites à la course à pied, Pierre en accompagnateur de votre rédacteur pour maintenir une cadence fixée au départ (11km/h), Clau en accompagnatrice de Sandra, François en accompagnateur de son épouse Hélène et les autres devant, en rang serré. Clin d'oeil à Arnaud I, blessé qui n'a pu être des nôtres.
Les revendications du 1er mai : courir ensemble, partager et encourager les p'tiots ! bravo d'ailleurs à la petite famille FOURNY/BAERT : Martin 4ème en éveil et Louis podium 3 qui s'est vu acclamer par le RCH tout entier à ses 2 passages. BRAVO ! 
Merci à Martine, Emilie et Arnaud pour les encouragements.
Autre salut à Alain et Laurent, Christian Bollengier, Cri cri. 

Bruno G

j'adore ce sport car il nous donne de bens ch'tiots momins

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FOULEES COUDEKERQUOISES

Dimanche 29 avril 2018 - le challenge des Dunes de Flandres continue avec les foulées de Coudekerque Branche.
Quelques jours de récupération sont nécessaires après le week end dernier mais quand des amis organisateurs, Bruno DEKEISTER, Guillaume et Isabelle GILLODTS et toute leur équipe mettent le paquet pour proposer aux coureurs une beau parcours sur les chemins du Fort Vallière, on y va et malgré les vacances scolaires et le pont du 1er mai, beaucoup ont répondu présents.
Claudine s'est lancée le défi d'enchainer 2 courses ce dimanche et mardi prochain. Elle s'en sort bien sur le 5km (152 arrivants) avec un chrono de 31mn18, ravie du parcours.
Emilie et votre rédacteur étaient engagés sur le 10km (262 arrivants) et eux aussi se sont régalés sur ces boucles où l'on tourne et retourne, ce qui permet de se saluer et de s'encourager. Chronos de 54m,36 pour votre rédacteur et de 56mn11 pour Emilie. Clin d'oeil à Tonton Picon, les Téteghemois, Loonois, Gravelinois, Hondschootois croisés sur le départ.
 
Bruno G
j'adore ce sport collectif : on le pratique avec le coeur, la tête et les jambes.

 

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JUSQU'AU BOUT....

 

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1ère fois sur une 1ère édition : celle du NORD TRAIL MONTS DE FLANDRES

ERIC VOUS EN PARLE : 

En parler et se préparer c'est bien, mais quelle joie de se retrouver sur la ligne de départ avec Martine, Christelle, Gilles, Bruno, Franck, Mickael et Arnaud. 
 
3h30 : debout, la tête et les jambes sont déjà ailleurs. 
4h45: pas un bruit l 'estafette arrive avec notre chauffeur mickael, les traileurs sont présents. Sur la route, le ciel est orageux,il fait déjà chaud, je vais souffrir.
5h15 : arrivée à bailleul, nous faisons route avec Arnaud jusqu'à la salle puis dépose des sacs à la consigne .
6h00 : c'est bon on est parti,on s'encourage puis direction St jans,on se chauffe les articulations puis voilà le site marguerite YOURCENAR où les poètes dorment encore.
Ma ligne sera l'antenne du monts des cats pour la journée. Franck et Micka sont partis, le reste du groupe reste ensemble puis je trouve mon rythme et je pars.
Je reste seul et je croise Anthony à boeschepe,on discute puis m'indique franck et micka  sont 35 minutes devant . je me retrouve entre les deux groupes.notre campagne est belle, j'en profite un max et voilà le premier pointage et ravito au moulin de boeschepe, l'ambiance est là et les encouragements également. 
 
Je repars, je croise des coureurs du monts des cats et de bavinchove.le parcours me va à merveille, je déroule à mon rythme, montées, descentes, faux plats. Me voilà arrivé au monts des cats,où je retrouve mon point de mire de la journée l'antenne que nous descendons et remontons  pour le plaisir du panorama puis direction eecke. Là je croise Claudine qui encourage, un coucou vite fait et j'arrive aux 2 pointages et ravito à la salle des fêtes.je bois énormément, pas très faim et Anthony toujours présent ( blessé autrement il serait de la partie ),me donne des informations micka et franck 30 minutes devant et le groupe des 4 traileurs ne sont pas loin,je ne pense pas les revoir.
 
Je grogne pas un coin d'ombre,j'accroche un groupe pour arriver au 42 kilos en 5h15. 
 
Dans ma tête, le marathon est passé, je cours,je marche le sol est dur.Louise et Alexandre m'encouragent, je demande des nouvelles des 4 traileurs, ils vont biens. Puis direction berthen, le bois ombragé me fait du bien,je récupère des forces.En sortie du bois,je croise Louis et Laura qui sont venus encourager la team hondschoote,je demande des informations sur micka et franck ,ils sont au top les gaillards.
 
3 pointages et 3 ravitos,vive la St yorre j'adore!!! Que de monde merci aux spectateurs et bénévoles pour les encouragements. Je m'alimente très peu et direction les fameuses marches chez nos voisins .je retrouve micka au loin,je le récupère et on se motive pour affronter sous la chaleur ce fameux bois ou je cache les marches puis direction le dernier ravito au 68 sur le parking des télésièges.
 
Là je me dis tu manges car ça n'ira pas, et surprise franck est là frais car il a géré ses ravitos. Nous partons à 3 pour finir les derniers kilos. La tactique à franck me motive,on court sur le plat et descente puis on marche dans les montées, micka  gère ses derniers kilos à son rythme. On se retrouve à deux,on contourne le mont noir,les jambes sont OK et franck également. Là il me dit sous les 11 heures ça va le faire si tu veux, vas -y.je réfléchis, ça descend à st jans une petite côte avant bailleul,je pars
 
Je me retourne, franck n'accroche pas,je déroule sur les derniers kilos.je croise Arnaud,merde § il  s"est blessé au 30ème kilo.
Mes derniers kilo sont pour manu, j'accelere le point rageur encouragé par Louise, Claudine, Nathalie, Céline leurs enfants et la foule.
 
C'est bon le,80 kilo est terminé ,voilà ma journée d'hier où nous sommes tous arrivés chacun à son allure.
 
Merci à tous
Eric

 

FINISHER ! 

Jusqu'au bout de la distance, du 25, du 42 et du 80km pour les 11 coureurs du Running Club Hondschootois ce dimanche 22 avril 2018 pour la 1ère édition du Nord Trail des Monts de Flandres (NTMF). Si 2 coureurs n'étaient pas physiquement sur le départ bien qu'engagés, ils étaient avec nous, Manu en tête et messages, Anthony à la photo encouragement.
Les forces en présence : Hélène et Vincent sur le 25km, Pierre sur le 42km, les autres, Arnaud, Eric, Martine et Gilles, Christelle, Franck, Mickaël et votre rédacteur sur le 80km.
Difficile de relater en quelques mots les émotions et sensations pour chacun d'entres nous. Les difficultés liées aux « terrains de jeu » du jour : Mont noir, boeschepe, mont des cats 1 fois, 2 fois, 3 fois... puis mont rouge, n'étaient pas suffisantes alors le soleil y a ajouté ses rayons, sa chaleur, pour faire rougir les corps.
Un départ de 1000 coureurs par course avec les lampes frontales, les acclamations, la musique donne l'ambiance. BRAVO Philippe LEFEBVRE and co. Bénévoles au top !
Des sourires nerveux, des « qu'est ce que je fais là » des « pourquoi ? », des encouragements, des « bonne course à tous ! »....
Jusqu'au bout, nous courons, marchons, gravissons, nous ravitaillons, courons, marchons, grimpons, doublons ou « d'houblon », nous faisons doubler, discutons, pestons, sourions, doutons, repartons, rencontrons des supporters surprises (Anthony, Claudine, Louis, Louise, Alexandre, Sophie, Nicolas...), recevons des messages d'encouragements amicaux, familiaux. Que c'est bon ! et franchissons TOUS la ligne d'arrivée.
Que c'est bon de l'eau ! Waouh ! Une chaise pour s'asseoir ! C'est comme un fauteuil aujourd'hui ! nous reposer quelques instants ;
Encore de grands souvenirs autour de la course à pied. De la fierté donnée, de la fierté ressentie, inimaginable, irréalisable, il y a quelques temps. Les efforts vous apportent beaucoup. Tout est possible avec du courage et de la volonté;
Maintenant récupération, soin de tous les petits bobos de chacun et travail pour retrouver un style de marche et de descente d'escalier le plus agile possible.
BRAVO à TOUS ! quelle belle représentation de nos couleurs

Bruno G

j'adore ce sport parce qu'il est dans l'émotion ascensionnelle

RESULTATS OFFICIELS :
sur le 25 : Hélène et Vincent : 3h42mn11
sur le 42 : Pierre : 5h08mn15
sur le 80 : Eric : 10h39mn44 
                 Arnaud : 10h42mn11
                 Franck : 10h42mn27
                 Micka : 10h53mn23
                 Christelle, Martine, Gilles et moi : 12h29mn07/08
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Dimanche 15 avril : the green team…

Ce matin, rassemblement matinal devant la salle Colas : Eric, Micka, Bertrand, Franck, Gilles, Hubert, François, les trois Hélène, Bénédicte, Sandra, Claudine, Martine, et votre rédactrice, nous sommes prêts pour les Foulées vertes de Téteghem, une course de 10 kilomètres. Pierre et Emilie nous rejoindront sur place...

Après une visite guidée en voiture le long de la Colme -ou pas -nous voilà arrivés au Bois des Forts sous un beau soleil printanier. Les retraits des dossards se passent sans problème, une petite photo pour immortaliser l’instant, et nous voilà partis pour un court échauffement.

Notre Président devenu Maître du Temps pour la matinée nous invite à rejoindre la ligne de départ. Le signal sonore retentit et les garçons s’élancent puis disparaissent à l’horizon.

Chacun fixe le copain du club qui se trouve juste devant en pensant que, décidément, aujourd’hui, il ou elle est plutôt en forme !

Comme une petite voix nous l’a rappelé, le parcours tourne et retourne, monte un peu, mais on se laisse porter et la ligne d’arrivée se présente assez vite.

Viennent ensuite le temps des retrouvailles, les félicitations mutuelles et le plaisir d’être ensemble.

C’est une chouette matinée, un moment sympa pour lequel on se dit que l’on forme vraiment une belle green équipe !

Laurence,

j’adore ce sport et j’aime vraiment beaucoup appartenir à ce groupe !

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MARATHON DE PARIS 2018

UN MERCI ENORME A NOTRE SCHNEIDER ELECTRIC MARATHON POUR CETTE OFFRE DE MARATHON DE GRANDE QUALITE

Témoignage de

LOUIS, 20 ans, 1er marathon 

Samedi 7 avril 2018 - 9h , la camionnette chargée, nous voilà partis (Bruno, Claudine, Franck, Micka, Eric, Christelle, Julie et moi même)  pour la capitale , Paris. Premier arrêt pipi , petite collation , il fait beau et chaud , tout le monde est en forme même Micka qui a travaillé de nuit. 

Arrivés au salon des expos à Paris; la pression monte; on récupère les dossards; visite du salon , accueil privilégié et organisation millimétrée par Schneider Electric   petite collation. Petite collation qui donne envie de faire pipi... N'est ce pas Micka ?  les toilettes sont loin, très loin...  

Arrivés à l'hôtel en fanfare dans un parking très étroit où les premières gouttes de transpiration sont apparues pour Bruno et ses chefs d'orchestres. Après quelques essais , ouf ! on est garé. Commence la folie des ascenseurs, le -2... le -3... on monte, on descend, l'équipe Tuche arrive au Fraser Suites Harmony à la Défense. Une fin d'après midi plus tranquille quoique. une promenade paisible au milieu des building et une bonne pasta party agréable...et bimmm la fenêtre un client manque la porte et prend comme dessert la fenêtre du restaurant, on aura (encore) bien rigolé. 

Tous au lit dans une belle chambre... Pour ma part la pression monte.. Mais les affaires sont prêtes ca ira. 

7h tous dans le métro au taquet , on arrive avec la joie de vivre sur les "Champs" quelques photos et hop ! nous voilà pour un petit dej' avec Schneider Electric. Les filles (Claudine et Julie) vont se promener et nous encourager, elles passeront une bonne journée à deux entre la tour Eiffel et Notre Dame. 

9h20 Départ pour la troupe après un échauffement collectif. 

3km tout roule; purée, c'est facile ! en plus papa micka et franck sont là. 

6 km ça va toujours ,un meneur d'allure du 4h donne plein de conseils , il est génial. On est toujours ensemble. 

10km en pleine forme , j'ai faim je me ravitaille bien. Et je regarde, je profite.

17km Ca y est, je prends conscience que ca va être dur, je consomme de l'énergie mais tout va bien. 

21km Yeeessss je suis à la moitié mais... j'ai déjà des petites douleurs et papa, franck et micka ne sont plus là. Merci pour leur soutien. 

27km Surtout écouter la musique (génial) et regarder tous les monuments c'est magnifique mais pas les jambes.

30km Je passe le 30ème en 2h55 je vais finir même en rampant je finirais. 

32 km Je croise papa mais je ne peux pas suivre , j'ai mal partout... je souffre... 300m de marche et un peu de course et on recommence; mais les crampes sont là; c'est horrible. il en reste 10 !

36 km C'est long, long, long mais ça arrive ! je bois; je bois; je mange; un peu; je me rafraichis; souvent; grâce aux sapeurs pompiers et j'écoute "aller loulou !" les supporters sont là; je me divertis comme je peux ; comme depuis le départ d'ailleurs.

42 km Je suis au bout !!! Il reste 195m ! je regarde autour de moi, j'ai des frissons,  je craque ... les larmes coulent toutes seules jusqu'à 20 min après l'arrivée.

42km195 J'y suis ! yesssssssssssssssss!!!!! la médaille et le tee-shirt de finisher comme pour tout le monde. Ca fait du bien. je ne réalise pas. Le premier est bouclé. 

Les membres du club sont tous contents de prendre une douche à l'hôtel. 

Tout le monde est content et a réussi. On rentre dans la bonne humeur sur des airs joyeux avec une bonne collation et une bonne bière. Et encore dans la bonne humeur. 

Grosses pensées pour notre ami Manu qui n'a pas pu être des nôtres.

Merci  Schneider Electric!!!! Un marathon au vert dominant comme le RCH. 

Louis

BRAVO A TOUTE L'EQUIPE RCH ! merci aux supporters de l'asso et de notre entourage; un absent malgré lui nous a porté réellement fort et nos pensées sont allés vers lui tout au long de notre chemin. Le 42km195 est fait; rendez vous sur le départ du 80km... 

les résultats :

Franck : 4h02mn38

Eric : 4h18mn36

Micka : 4h34mn48

Louis : 4h25mn56

Christelle : 4h45mn52

Bruno G : 5h15mn42

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Dimanche 8 avril : et pendant ce temps-là…

Pendant que Bruno G, Franck, Micka, Louis, Eric et Christelle (rebaptisés pour la circonstance « les Grenouilles »)  se préparent à arpenter Paris pour le Marathon ; nous autres, Gilles, Hubert, François, Martine, Hélène D, Hélène V, Mathilde, Louise et votre rédactrice, nous nous élançons derrière un François bien décidé à nous montrer « de belles choses ».

Et en effet, nous ne sommes pas déçus.

Au détour d’un chemin apparaît un magnifique champ de jonquilles, superbe décor de carte postale, odorant et lumineux, qui vient égayer notre parcours.

Petite pause pour la photo, petites pensées aussi pour les copains marathoniens que nous accompagnons de loin.

Les chemins sont détrempés et parfois boueux, mais les kilomètres s’enchaînent sans problème et la petite virée bucolique et pastorale s’apparente plus ou moins à un semi-marathon.

Fin de parcours, retour à la maison.

Et nos Grenouilles ? Elles en sont où ???

Laurence,

j’aime ce sport parce qu’il garantit aussi le plaisir des yeux…

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