Dimanche 7 avril : prépa de l'UTMF...

Pendant que certains (Pierre, Emilie, Anthony, Hugues, Emilie, et notre relève Martin ) se déchainent sur la piste du Stadium du Littoral, d'autres (Arnaud, Gilles, Hélène V et D, Mathilde, Elise, Claudine, Martine, Cathy et votre rédactrice) se sont donné rendez-vous pour une petite préparation à l'UTMF.

Lever matinal puis départ dans la brume et sous la pluie vers le Mont Rouge. Gilles et Martine nous ont préparé un parcours d'un peu plus de 15 kilomètres qui se révèle de toute beauté. On a l'impression de se retrouver ailleurs : de magnifiques maisons accrochées au flanc des monts, des chevaux, des béliers, des fleurs et des jardins somptueux...Mont Rouge, Mont Noir : un cadre magnifique.

La montre de Gilles est un peu capricieuse et oblige quelques retours sur nos pas, mais on s'amuse sans se rendre compte du temps qui passe.

Passage sur les caillebotis, traversées en plein milieu des champs et..."les Marches".

THE marches devrais-je dire...On en a vaguement entendu parler avant de partir, mais on ne savait pas ce qu'il en était vraiment. Il valait certainement mieux d'ailleurs...

Devant nous, une côté faite de marches très hautes avec une rampe de bois. Nous les avons toutes montées. Une à une et à (très) grandes enjambées...

Elles étaient hautes.

Elles étaient nombreuses aussi.

"C'est rigolo, ces petites côtes" dira Claudine un peu plus tard...

Ce qui est surprenant, c'est le nombre de sportifs croisés au détour des chemins. Marcheurs, runneurs, cavaliers, cyclistes, il y en a partout ! Et chacun se salue et on entend même en belge mêlé de français  "A bientôt sur l'Ultra Trail...". Nous avons eu beaucoup de chance car la pluie ne nous a pas accompagnés et nous avons même pu bénéficier de quelques rayons de soleil.

Une matinée au top, achevée entre amis grâce à Hélène qui avait pensé à tout et nous avait amené l'apéro ! Bel objectif de fin de parcours !

Laurence,

J'adore ce sport parce qu'il en met plein les yeux ! ( je ne parlerai pas de mes mollets qui tirent...)

Dimanche 31 mars : Parcours du Coeur

Comme Blaise Pascal le dit si bien, « le Cœur a ses raisons, que la Raison ignore… ».

Au RCH cependant : pas de doute. Nous savons pourquoi nous nous levons de bonne heure (bon d’accord, rendez-vous à 9h, ce n’est pas si tôt…). Il s’agit de pratiquer notre sport, mais aussi de nous retrouver.

Ainsi donc, ce matin, Micka, Franck, Bruno H, Hubert, Claudine, Martine, Cathy, Mathilde, Elise, Hélène V, Louise et votre rédactrice étions tous là au rendez-vous.

Un peu refroidis par l'heure avancée du départ ( passage à l'heure d'été oblige), nous attendons les neuf coups de l’église pour nous mettre en route. Il ne faut pas traîner, nous avons rendez-vous à 10h pour nous associer au Parcours du cœur.

Nous courons une petite boucle d’un peu plus de huit kilomètres. Mais le vent frais nous perturbe un peu et nous ralentit. Claudine surveille sa montre et nous rappelle que nous ne pouvons pas être en retard...

Après nous être inscrits sur la petite liste, bracelet rouge au poignet, nous retrouvons Christelle, Bénédicte, Bertrand et David, prêts à arpenter le bitume avec nous.

En général, nous connaissons les parcours et nous pouvons presque les courir les yeux fermés. Or aujourd’hui, nous voici munis d’une carte, avec le tracé de la course, mais quelques noms de rues nous manquent et nous nous amusons des virages que nous prenons un peu rapidement, au dernier moment.

Au final, une quinzaine de kilomètres pour ceux qui ont démarré avant, et sans doute la même chose pour ceux qui ont poursuivi encore après.

Laurence,

J'adore ce sport parce qu'il maintient en forme...

Dimanche 24 mars : le Trail de Seninghem

Nous sommes 7 : Micka,Franck,Hugo,Emilie,Arnaud ,Eric,Christelle,sous un soleil radieux,et nous profitons de ce cadre magnifique qu' est le parcours du trail de Seninghem.

Collines,rivières,forêts,paturages,villages de charme,randorail....pas mal d'atouts pour se faire plaisir mais aussi tirer la langue : les quelques 975 mètres de dénivelés positifs piquent aux cuisses!
Entourés de nombreux benevoles ,2000 personnes, coureurs , joelettes, marcheurs s'élancent au départ.
Courir pour une bonne cause et cette fois pour les enfants extraordinaires, ajoute du baume au coeur.
Rien n'est laissé au hasard,le balisage est bon ,les ravitos sont variés et copieux...

Lors du dernier d'netre eux, après un passage dans l'eau fraiche pour traverser une rivière ,on nous annonce avec le sourire," un peu de plaisir pour la fin !!"
Effectivement, on l'a senti : des pentes abruptes et longues,des raidillons sévères,des escaliers,des sillons á flanc de colline avec des appuis branlants ,des descentes rapides dans les caillous....enfin ouf, on voit la fin !

Des réactions à chaud :

- Micka précise que le  final s'est fait "main dans la main avec les amis"

- Emilie et Hugo parlent de "grande satisfaction"

- Arnaud dit :  "j avais les jambes ,ça fait plaisir "

- Eric se réjouit :  "les sensations reviennent",

- Christelle adore les "allez on y va , c'est la fin ,on peut le faire.."

Cette alchimie de pensées positives qui nous mènent jusqu'au bout...et qui nous invitent toujours á recommencer puisque Franck annonce : " Paris, on arrive !"

Christelle,

J adore ce sport

BRAVO á tous, et chapeau à Arnaud qui a fait une magnifique prestation...

Dimanche 24 mars : chacun court selon ses possibilités...

Ce matin, tandis que les copains Micka, Franck, Hugo,Eric, Christelle et Emilie s'élancent pour la course de Seninghem et son dénivelé positif (nous sommes très fiers de vous !) ; nous autres, Bruno H, Nicolas, Régis, Annie, Hélène D et V, Sophie et votre rédactrice, nous nous en remettons à François pour un parcours bucolique et fleuri.

Comme l'an passé, il s'agit d'aller jusqu'à la Ferme aux Jonquilles en passant par le Mitoyen, le chemin des Fraudeurs et l'ancien café de la "petite naine" : tout un programme...

Il fait beau, c'est agréable, et on se sent pousser des ailes...Au détour d'un chemin, nous retrouvons la magnifique carte postale que constitue cette ferme et c'est les yeux remplis de ce joli spectacle que nous redémarrons.

Il était question d'une sortie assez longue, donc nous tournons à droite, à gauche, nous nous raccompagnons les uns les autres pour cumuler au final presqu'un semi-marathon.

Nous n'en sommes pas aux belles performances de l'autre équipe, mais nous sommes plutôt satisfaits quand même.

La semaine prochaine : sortie "Parcours du coeur", pourvu que les conditions météorologiques soient aussi bonnes...

Laurence,

j'adore ce sport car il peut être aussi très philosophique...En effet, malgré tous nos efforts, nous n'avons toujours pas défini ce que sont "des possibilités"...Comprenne qui voudra....

Tous à vos calendriers !!!

Avis aux runneuses et runneurs de notre club,

voici quelques dates qui pourraient vous intéresser :

- Le 31/03, nous nous associons, comme d'habitude à l'USH cyclotourisme et aux Randonneurs du lin pour le Parcours du coeur. Nous proposerons une à deux boucles de 5 kilomètres. Merci de nous signaler qui sera disponible. 

- Le club se propose de prendre en charge la participation aux courses suivantes :

• Les Ch'tites Foulées Nature de Bavinchove, le 01/05
• Entre Dunes et Mer,Leffrinckoucke,  le 29/09
• Les Boucles de l'Aan Gravelines, le 20/10
• La course de la Citadelle, Wormhout, le 27/10

Bien sûr, ce n'est en rien une obligation, il s'agit seulement de propositions... Nous vous demandons cependant de vous inscrire sur le calendrier de notre site de façon à avoir une idée assez précise du nombre de participants.

- En prévision de l'UTMF, Martine se propose de nous préparer un "petit" parcours d'entraînement d'une quinzaine de kilomètres "qui montent un peu"...

Cette sortie aura lieu le dimanche 7 avril. Regroupement 8h30 salle Colas.

- Le 19/05, le RCH vous propose une rando-famille, histoire de nous détendre et de profiter des paysages de notre région qui nous sont si chers...

C'est tout pour le moment...

Bons runs à toutes et tous !