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sortie du 18/03/2018

  bonjour à vous toutes et tous ; 

Aujourd'hui sous un beau soleil d'hiver et avec une bise, comme dirait l'ami pierre, venue d'Oslo , nous sommes partis Franck, Pierre et moi- même pour une longue sortie . Départ 8h10 pour un petit échauffement sur le circuit de la ducasse puis Pierre me rejoint ainsi que franck et direction les 3 rois .Sur la route un chauffard nommé Eric pour ne pas le citer a failli nous renverser, trop pressé d'aller courir du côté de dunkerque..... Puis la petite troupe rejoint la troupe plus conséquente du running club formé d'héléne V, héléne D, héléne VC (que d'héléne) ; béné D, mathilde, bertrand, david et hubert . Quelques kilométres ensemble puis aprés Leisele la troupe se sépare en fonction des objectifs de chacun. Entre 9 et 10 kilométres effectués. Pierre , Franck et moi-même continuons sur un rythme d'ultra traileur . Pierre nous quitte aprés 20 kilométres ( en récup le gaillard apres les 30 bornes des poilus) . Franck et moi-même repartons pour un petit circuit des anguilles .

Au total 32 kilométres parcourus. 

Bravo à vous tous et toutes .

Manu

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