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sortie dominicale du 01/10/2017

"J - 15 " avant le marathon de Lisbonne . Est-ce pour cela que le running club était sur tout les fronts ???? Est-ce pour le plaisir ???? un peu , beaucoup ... des 2 je pense .

Petit coucou  à nos membres : Emilie à bourbourg pour un 10,900 kilométres sous le vent parcouru en 1h02 environ ;

Petit coucou également à Christelle V, bruno G, Micka pour le 13 à saint sylvestre et Eric sur le 25 et aussi à guy L pour le duathlon du Haricot à Zegers.

Sinon au niveau local malgré une météo annoncée tristounette ce n'est pas moins de 14 runners qui se sont donnés rendez vous à l'espace colas.

Héléne Dec, Héléne Vers, Héléne V, Béné Dec, Mathilde, Sophie, Franck, David, François, Louis, Hubert, Nico, Bertrand et moi - même. 

Et c'est parti pour un tour de 14 a 17 kilométres prévus . Direction killem puis retour par le chemin des anguilles . Petite pensée à Nico qui a dû nous quitter pour des petites douleurs à son mollet. Louis quant à lui en cette période de chasse effectue un "rabattage" digne d'un chien de chasse . Des allers retours incessants : il péte la forme !!!

Héléne Vers décide d'une petite rallonge ... et on raccompagne Héléne Dec . Plus rien ne les arrête . David pour sa 2eme sortie effectue un 14 kilométres .

Entre 23 et 14 kilométres effectués sous un temps correct sans pluie et beaucoup de bonne humeur .

Parcours en cliquant ICI

manu

 

 

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