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La ronde de St Jans Cappel 2017

Si 14 membres étaient à Lisbonne, 1 autre au marathon de Bruges (Alain) et d'autres encore à Gravelines ( Annie, Emilie), Christelle et Eric avaient pris le chemin de St Jans Cappel ce dimanche et Eric m'a fait parvenir son récit : 
 
"Direction la ronde de St Jans Cappel pour la 4 édition. retrait des dossards à la salle communale puis échauffement jusqu'au départ où nous croisons Jacky des cht'is coureurs flamands de bavinchove qui termine sa préparation pour le marathon de Berlin. Nous saluons aussi David des Cop'ains d'abord et Mickael d'Esquelrun qui découvre le parcours. 
 Départ pour le 10 km au pistolet et en fanfare. Toujours ce magnifique paysage des monts de Flandre. Les premiers kilomètres nous font monter près du sentier des jacinthes, puis faux plats et récupération sur des petites portions plates.
A l'arrivée, succulent ravitaillement avec  pommes, yaourts,  pain d'épices, cake ,orange...
Christelle termine en 51m14 et moi en 48m17
Après  cette petite pause, nous repartons pour une boucle d'une heure à la douce sur le magnifique sentier des jacinthes et nous revenons au village.
Jambes affûtées pour dimanche à la citadelle à wormhout.

Eric"

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